焦虑抑郁的“黄金花”，一花化全身寒、湿、痰、淤！

痰湿最怕的花——桂花。

进入秋天后，很多人会发现自己的情绪突然变得急躁，还总感觉嗓子里有痰，吞咽困难，身体沉重，睡眠不好，脑袋也总是昏昏沉沉的。

这些症状明显是痰湿重的表现。

《黄帝内经》中提到：“脾主思，思则伤脾”，意思就是说脾脏主掌思虑，过度思虑会对脾脏造成损伤。

而“脾为生痰之源”，如果脾胃功能下降，就容易出现气血津液运化失调，湿气积聚，形成痰湿。

痰湿重的话，就会干扰心神，导致情绪波动、失眠、焦虑等问题。

那怎么解决这些问题呢？

从根本上说，痰湿其实就是身体里的“阴寒”，就像是沉淀在体内的“油污”。

对抗阴寒最有效的方法就是温化它。

春饮玫瑰，秋饮桂。

桂花不仅能化痰，还能提神醒脑、活血化瘀。

在《本草纲目》中就记载“桂花，生津，辟臭，化痰，治风火牙痛。”

桂花性温，能够帮助消除体内的寒气，缓解紧张情绪，镇静神经，消除疲劳。

临床上，我常用桂花配伍，帮助许多情志病患者康复。

前段时间，我接诊了一位17岁的男孩。现在很多的孩子都面临着巨大的学业压力，压到喘不过气来。

这个孩子的症状就是，一开始便秘，后来演变成身体各种不适——时常头疼、肚子疼。

随着症状加重，他还感到胸闷气短，呼吸急促，手抖，看到学校就恶心，频繁请假。

虽然去医院开过药，吃过药后，躯体症状虽有所减轻，但孩子却还是不愿上学，焦虑情绪没有得到解决。

家长说，治疗过程中孩子擅自把药停了，一些躯体症状不仅复发了，而且焦虑情绪更严重了，想着西药再开就是加大剂量，于是想尝试中医治疗。

初次见到这位孩子时，面色苍白，呼吸略显急促，偶尔听到轻微的肠鸣音。

孩子自述内心烦乱，夜间睡眠不好，多梦易醒，醒后难以再入睡，情绪波动较大，食欲也不佳。

刻诊：脉象弦细而数，舌质淡红，苔薄白腻，舌边有些许齿痕。

根据症状皆显示脾虚湿蕴之象，于是开方：

【组方】桂花（干品）、柴胡、白芍、茯苓、陈皮、半夏（法半夏更佳）、炙甘草、酸枣仁、合欢皮、淡竹叶。

可以结合一个桂花甘姜茶来辅助治疗，对祛痰湿、温补脾阳有很好的效果。

桂花甘姜茶

原料：甘草、桂花、生姜。

做法：

1.将水烧开后，加入甘草、桂花、生姜，搅拌均匀。

2.盖上锅盖，用大火煮 5 分钟即可。

桂花性温，能健胃化痰、平肝；

生姜有安神驱寒的作用；

甘草则补脾益气、调和药性。

此茶饮非常适合痰湿、脾虚、倦怠乏力以及气虚的人群。

服用15剂后，孩子的妈妈反馈说，孩子的头疼、肚子疼和失眠明显好转，胃口也好了不少。不过孩子手抖的情况还是会出现。我随即根据现状调整了方子。

继续巩固治疗2个半月，二次复诊时，孩子表示已经不会再手抖了，也不会胡思乱想到自己焦虑，能很好的控制自己的情绪，现在已经返校上课了。

之后随访了3个月，未再复发。

什么道理呢？

桂花（干品）——具有化痰止咳、提神醒脑、缓解紧张情绪的作用。

柴胡——疏肝解郁，调和气机。

白芍——养血柔肝，缓解肝气郁结引起的疼痛。

茯苓——健脾渗湿，促进水液代谢，减少痰湿生成。

陈皮——理气健脾，燥湿化痰。

半夏（法半夏更佳）——燥湿化痰，降逆止呕，对于痰湿阻滞引起的恶心呕吐有良效。

炙甘草——调和诸药，补益脾胃。

酸枣仁——养心安神，改善睡眠质量。

合欢皮——解郁安神，缓解焦虑情绪。

淡竹叶——清心除烦，利尿通淋，有助于清除心火。

大家明白了吗？

关键词： 合欢皮 法半夏 黄金