建议女人：睡前坚持几个好习惯，皮肤会越来越年轻

年轻漂亮是我们女人一生追求的目标，女人的漂亮，不一定靠浓妆艳抹，也不一定靠名牌傍身，而是好肌肤能让你在素颜或者淡妆的状态下，依然光彩动人。想要皮肤越来越年轻，晚间是皮肤修复的黄金时间段，好的皮肤离不开好的保养习惯。

现在的生活节奏很快，特别是大城市，加班是家常便饭，晚上八九点下班，加上通勤时间，回到家已经很晚了。晚上没有空余的时间，天气太冷，或者太懒不想动等理由，可能成为阻碍我们变美的绊脚石。哪怕再匆忙，再没有时间，我们都要重视自己的形象，你的容貌正是你赋予生活的样子，年轻的皮肤需要睡前坚持几个好习惯。

建议女人：睡前坚持几个好习惯，皮肤会越来越年轻

1、睡前梳头

睡觉的时候你喜欢扎着头发睡还是披着头发睡？喜欢扎着头发睡的人，觉得睡醒之后头发不会太乱也不会太毛躁；喜欢披着头发睡的人觉得更加舒适，但是第二天早上起来头发容易打结。

我们在这里建议大家：先把头发梳顺，然后再披着头发睡觉。扎着头发睡觉其实很容易紧绷头皮，而且长时间扎在头顶的头发和毛囊也会被拉扯，不利于血液通畅和循环。

睡前梳头有利于舒缓头皮，而且头发在秋冬季节很容易有静电，经过一晚上头发和枕套的摩擦很容易产生静电和打结的现象，尤其是枕套不那么柔顺的材质，这种情况就更容易发生了。

睡前梳头不仅有利于舒缓头皮，也有利于规整头发，尤其在梳头的时候注意，每一个角落都要梳到，可以来回梳几遍。梳完头之后还可以用手指指腹简单按摩一下头顶的头发，让自己完全放松下来。

2、按摩眼部

其实小时候做的眼保健操是很科学地在帮助我们放松我们的眼部，所以我们可以在成年以后继续运用起来，我们在睡前给自己的眼部按一按摩可以帮助我们缓解眼部疲劳，让眼神更加灵动。

步骤就是轻柔地在我们上完护肤品以后来进行眼保健操，不要太过重，适当保持一定程度的力度就好，这样可以帮助我们减少干纹和眼部下垂的情况哦。因为在护肤品的滋润下配合眼保健操就等于在给眼睛进行按摩，那么久而久之下垂的眼部也会得到提升，不至于看起来毫无神色。

3、注意补水

勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。

实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。

这么好用的神奇喷雾，价格便宜怎么用都不心疼，很有feel，必须囤囤囤！