大枣的3个黄金搭档，泡水喝有利于你的身体
发布时间：2024-10-05 01:15 浏览量：2
大枣是药食同源的中药材，有很多人拿它来泡水喝，那么大枣怎么搭配才能够发挥它的最佳作用？我们都知道失眠是一件让人苦恼的事情，不仅影响精神状态，还可能会对身体健康造成诸多不良影响。大家都知道大枣具有补中益气，养血安神的作用，但是你知道大枣和什么搭配更有利于你的身体吗？下面给大家介绍一下大枣的3个黄金搭档，请点亮小红心收藏起来，防止滑。就找不到了。第一个就是大枣加百合，百合主要有养阴润肺，清心安神的功效，大枣配上百合可以滋阴润燥，养心安神。第二个黄金搭档就是大枣加桂圆，桂圆能够补益心脾，养血安神，与大枣搭配可以健脾养心，补血助眠。第3个就是大枣配酸枣仁，可以养肝宁心，安神敛汗。以上这些黄金搭档你记住了吗？#日常医学科普##天津精神科#