【健康·科普】“黄金四分钟” 急救不容缓

当心脏骤停发生时，血液循环立即中断，大脑等重要器官迅速失去氧气和养分的供应。大脑在缺氧4至6分钟后即可发生不可逆的损害，因此，从心脏骤停发生到开始进行有效心肺复苏（CPR）的最初4分钟，被称为“黄金四分钟”。每拖延1分钟，患者的生存概率就会显著降低。这意味着，在这4分钟内迅速启动心肺复苏术，对于保护患者生命、减轻伤残具有决定性的作用。

心肺复苏术的作用

心肺复苏术是一种紧急处理措施，通过外部按压和人工呼吸，为心跳呼吸骤停的患者提供暂时的循环和氧气支持，直至专业医疗团队到达并接管治疗。CPR作为针对心跳呼吸骤停患者的紧急处理措施，其重要性在于能够在最短时间内恢复患者的血液循环和氧气供应，从而最大程度地保护患者的重要器官功能，提高生存率。

1.维持基本生命体征。心脏骤停后，及时的心肺复苏能够维持一定的血液循环，减少大脑和其他重要器官的缺氧损伤，为后续救治赢得宝贵时间。

2.提高生存率。多项研究表明，在“黄金四分钟”内开始心肺复苏的患者，其生存率和康复质量均明显优于延迟救治的患者。因此，普及心肺复苏知识，提高公众急救技能，对于提升社会整体急救水平具有重要意义。

心肺复苏术的操作

虽然心肺复苏术看似复杂，但其基本步骤却相对简单，易于掌握。一般来说，包括以下几个环节。

1.判断意识与呼吸：检查患者是否意识丧失、呼吸停止或仅有濒死呼吸。可轻拍患者肩膀并大声呼唤，同时观察胸廓是否有起伏。

2.启动紧急反应系统：一旦发现患者心脏骤停，应立即拨打急救电话，请求专业医疗团队支援。

3.胸外按压：将患者置于坚硬平坦的地面上，解开衣物，双手交叠置于胸骨下半部，以适当的力度和频率（成人为每分钟100至120次）进行胸外按压。按压深度应至少达到5厘米，但不超过6厘米。

4.打开气道与人工呼吸：在进行胸外按压的同时或每按压30次后，应打开患者气道（常用仰头抬颏法），并给予2次有效的人工呼吸。对于未接受过专业训练的人员，可仅进行胸外按压而不进行人工呼吸。

5.持续CPR并等待专业救援：按照上述步骤持续进行心肺复苏，直至专业医疗团队到达并接管治疗。在等待过程中，应密切关注患者的情况，并根据需要调整复苏策略。

“黄金四分钟”是抢救生命的关键时刻。这段时间内，及时、有效的急救措施能够大大提高患者的生存率。这不仅是对自己的生命负责，更是对他人生命的尊重与关爱。通过学习和掌握这项技能，我们能够在关键时刻挽救他人的生命，减少悲剧的发生。让我们携手努力，共同推广和普及急救知识。通过各种渠道和方式，让更多的人了解和掌握急救技能，提高整个社会的急救水平。无论是家庭成员、朋友还是陌生人，我们都能够在紧急情况下伸出援手，共同守护每一个宝贵的生命。

作者丨王茂（重庆市巴南区界石镇中心卫生院）

编辑丨张莹 校对丨王宇

审核丨叶冬