抗双相抑郁躁狂1整年,不如秋冬坚持30天,抑郁躁狂缓解了
发布时间:2024-10-22 19:43 浏览量:3
古医书讲过:“双相情感障碍吃抗精神药一整年,还不如秋冬抓住这个黄金时间,很快解决抑郁躁狂问题”。
这是什么原理呢?
这都是体内阳气不足导致的身体阴阳失衡。
当体内阳气不足,身体能量不足,就会出现抑郁和躁狂交替出现,有时候情绪高涨,控制不住自己发脾气,购物狂。有时候情绪低落,不想动,不想出门,比较懒,失眠等各种躯体化症状。
因此,补阳、抚阳是治疗双相情感障碍的重点。
尤其在秋冬季阳虚、寒湿比较重,一定要好好以防双相抑郁躁狂的发生,坚持2件事,你的身体会感谢你!
1:按揉地筋
双用大拇指沿着地筋往脚趾的方向压推、按揉以及弹拨,把它揉推松软即可。左右脚一样按揉。
2::吃养心安神粥
选用红枣、枸杞、山药、桂圆、莲子、百合、粳米食材,熬制成粥。
这碗简单粥可以养心、安神定志,长时间服用可以辅助减轻抑郁情绪,改善睡眠质量。门诊真实案例患者,女,19岁,双相3年
频繁失眠、情绪低落、工作压力过大导致生活状态混乱,精神近乎崩溃,每天平均睡眠时间仅3-4小时。
长期睡眠质量差导致对周围的人和事物失去兴趣,无心处理任何事务,也不愿与他人交流经常无端发怒,与家人发生争吵,并具有破坏性。同时,身体也开始出现各种不适症状,如心慌胸闷、疲倦乏力。
【西医诊断】:抑郁症
【中医诊断】:双相情感障碍
【刻诊】:舌红,苔黄,唇红
【辨证】:痰虚互扰
【治则】:健脾燥湿、化痰、活血化瘀长期压力导致失眠,影响气血健康,引发情绪问题,导致肝气郁结,身体不适如不及时干预,可能发展成双相情感障碍。
治疗以“化痰清热,疏肝理气"为主方,通过调整药物比例及用量实现“先清后补"的综合治疗,可恢复正常情绪和身体状态。
复诊反馈:服用1个月反馈,情绪有好转,不怎么乱发脾气了。
我叮嘱家属每天让孩子泡泡脚、按摩睡眠穴,配合养生粥。
就这样有针对性的一步步调理,慢慢把西药戒掉,患者也能慢慢恢复正常,最后稳定后,中药和西药都不用吃了,患者就是真正完全好了!
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