自我症状描述：早上起来嘴巴里一股鸡蛋腐烂的味道，就连口水都是臭的，舌苔变厚发干，还有白色黏腻物伴随少量牙结石

口腔科大夫那里学来的方法

1️⃣早上起床，先碾碎两片甲硝唑混入盐水中含漱2分钟，不要咽（一周后可只用盐水漱口，不然会有抗药性）

2️⃣找个浓密点的软毛牙刷，蘸取吾艾特牙粉，先轻刷4-5下舌苔（一定要刷），然后刷牙刷够3分钟，里面含有乳酸菌和唾液乳杆菌，能分解口腔内的食物残留和臭气菌，同时内含珍珠母粉、植酸钠、水合硅石，可以有效清洁牙齿，如果有牙结石，或者牙黄牙渍想要改善的，也可以坚持用。早中晚3次，刷牙的时候一定要认真刷够3分钟，具体可以参考巴氏刷牙法。

3️⃣饭后及时用盐水漱口，平时可多喝苹果水！

坚持一段时间，我的牙结石已经几乎清理干净了，而且口气问题也得到了极大的改善！！推荐各位有这方面困扰的也可以试试看~