菊花的八个“黄金搭档”，每天这样喝，养肝明目又补肾

菊花性苦微寒，可以清热解毒、平肝明目、养肝利血等。并且有提神、降血压、特别对于血压高、血脂高这一类的人有很好的效果。

以下来了解一下菊花的“黄金搭档”

1、菊花+枸杞

养肝明目、补益肾精、调节血脂、减缓衰老

适用于视力模糊、脸色有色斑、眼睛干涩、神经衰弱之人

2、 菊花+陈皮

理气健脾、清肝明目、清热解毒、祛湿化痰

适用于眼干眼涩、肚子大、经常叹气之人

3、 菊花+柠檬

清肺止咳、清热解暑、养肝明目、美容养颜

适用于咳嗽、容易上火、用眼过度、皮肤暗黄起痘之人

4、 菊花+决明子

滋阴降火、清热解毒、通润肠道、清肝明目

适用于脾气暴躁、便秘、大便干结、眼睛的多种问题之人

5、菊花+金银花

疏风散热、平肝邪火、消肿抗炎、降低血脂

适用于皮肤问题、中暑、风热感冒、肝火旺盛之人

6、菊花+大枣

润肺养肝、养血安神、明目补血、健脾益气

适用于皮肤粗糙、失眠、视力模糊、气血不足之人

7、 菊花+山楂片

开胃健脾、活血化痰、清肝明目、行气散淤

适用于肚子大、血瘀、视力模糊、脾胃虚弱之人

8、 菊花+菟丝子

补肾填精、养肝明目、强筋骨、清热去火

适用于小便不利、身体亏虚、视力不佳、肾阴亏虚之人

因菊花其苦寒性质，固脾胃虚弱严重、腹泻严重之人不宜服用

当然，思路仅供参考，每个人的情况不同，有问题，要及时就医

关键词： 养肝 黄金搭档 菊花