抓住三伏40天，补肝血黄金期！一碗汤补足肝血，睡好，眼好 筋骨好

如果经常出现一些眼睛干涩，流眼泪，看东西不清楚，睡觉睡不好，梦多早醒，睡了跟没睡一样累的不行，同时感觉筋骨僵硬，腿脚乏力，活动起来不舒服，甚至发麻发木，抽筋作痛的时候，可能就是肝血不足了！

因为肝藏血，肝血负责濡养筋脉，和眼睛，当肝血充足的情况下，我们的筋脉才会有弹性，眼睛也会明亮，如果肝血不足了，那就容易出现眼睛和筋脉上的问题，那我们的四肢都存在筋脉，所以很多人就会出现腿脚发麻，手抖，抽筋，弯腰都感觉腿绷的不舒服等情况，另外肝血如果不能滋养心神，睡眠方面也会出现一定问题！

所以当出现这些情况时，我们就需要及时补肝血了，那有一个方剂，叫做补肝汤，就是专门调理肝血虚后出现的一系列问题的，它其实就是在补血名方四物汤的基础上加入了炙甘草，木瓜和酸枣仁等几味药材，其中酸枣仁呢可以补肝血，增强肝脏行血的能力，同时可以安心神，调理失眠多梦的问题；而木瓜可以柔筋，祛风除湿，帮助我们调理筋脉上的问题，比如说筋脉硬，腿脚活动不便，关节腿疼等等问题；

而炙甘草呢，就是补气血，调和全身气血阴阳平衡的，同时它也具有一定通筋脉的效果，所以这三味药配合上四物汤呢，不仅可以补充肝血，安养心神，还可以让血液在肝脉筋脉中顺利通行，防止出现一些不通则痛，或者不荣则痛的情况。

当然，补肝血的中成药也有，那就是阿珍养血颗粒，但需要注意的是，肝血亏损的人舌象往往是淡白，舌尖呈现V字型的，这一点大家千万不要搞混了，如果弄不清自己的情况，或者情况复杂的，建议线下就医，切勿盲目跟风用药，否则可能会出现药不对症，没效果的情况，那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！

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