抓住立秋后黄金期，坚持这样泡脚，结节悄悄没！

（点击上方播放）每晚泡泡脚，坚持一个夏天，湿气没了、结节肌瘤痛经全不见了。

脚，是人的第二心脏。

从中医理论讲，人体12条经脉中有6条通过足部。脚上的穴位占全身穴位的三分之一多，很多脏腑功能的变化都会反应在足部。

人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰，说脚是人体的“第二心脏”，一点不为过。下面分享7个泡脚方，请收好：

一、结节泡脚方：

组成：半夏、茯苓、陈皮、竹茹、枳实、炙甘草、生姜

结节患者多痰湿，这个时候可以用温胆汤泡脚，不仅能清除身体中的痰湿，让经络变得更畅通，不再拥堵，还可以强健脾气。

同时改善疲惫、困倦、头晕、腹胀、面部出油、肢体沉重、大便黏腻等问题。

二、结泡脚方：

组成：红花、花椒、生姜。

结节患者多淤血，用此方泡脚可活血化瘀，温经通络。

将上述材料放进锅里小火煮开，冷却至40度左右泡脚，水量没过脚踝，泡脚时间控制在20分钟左右，选择晚上9点泡。

三、脚凉怕冷泡脚：

准备好生姜，并用刀拍扁，再用纱布包好红花，放在水里一起烧开，加盐1勺。先熏脚后泡脚。

四、祛风寒泡脚。

将艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，待水温40℃～50℃时，再把双脚放入水中泡脚。

五、美容泡脚方。

组成：苦杏仁、绿茶。

煎煮30分钟，去渣取汁，将少量药液倒入水盆中，待温度适宜时泡足30分钟，可滋润皮肤，消炎杀菌，改善皮肤萎黄、黯黑、粗糙甚至长有痤疮。

六、痛经泡脚方。

组方：蒲黄、五灵脂、香附、延胡索、当归、赤芍、桃仁、没药。

加水煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。

七、日常养生泡脚方。

组方：当归、黄芪、红花、苏木、泽兰、生地黄、川椒、葛根、细辛、黄芩、酸枣仁。

加水1000毫升，煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚20分钟。

中医有句老话：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，湿邪乃除；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，丹田暖和。

尤其是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，夏季常有的不适症状也随之缓解。

关键词： 泡脚 立秋 黄金期