突发中风怎么办？学会这几招关键时刻能救命

中风，又称卒中，是一种急性脑血管疾病，是由于各种原因引起的脑部血管破裂或血管阻塞导致大脑局部血液供应障碍引起的神经功能损害的疾病，是以半身不遂、口舌歪斜、言语不利，甚则突然昏倒、不省人事为主要表现的病症。因其发病骤然，变化迅速，有“风性善行而数变”的特点，故名中风。

全球疾病负担（GBD）研究结果显示，2019年我国新发中风394万例，中风患者达到2876万例，中风死亡人数为219万例。所以，面对来势汹汹的中风，认识发病信号、把握抢救时机非常重要。

卒中发生后的6个小时以内，被称作抢救的黄金时间。如果没有在这个黄金救援时间内得到治疗，有可能造成患者残疾，甚至死亡。即使在黄金时间内，也是越早治疗效果越好。因此，快速识别中风非常关键，牢记一个词——FAST！

F－Face（脸）：脸部不对称，口角歪斜，不能做出微笑表情。

A－Arms（胳膊）：一只或者两只胳膊软弱无力，两只胳膊不能同时抬起。

S－Speech（言语）：说话困难，说话不清楚，或者不能理解别人说的话。

T－Time（时间）：如果符合上述任何一种症状，抓紧时间，赶快送去医院。

一旦怀疑是卒中，不要想着休息一下就能缓解，要迅速拨打120送去有急性卒中诊治能力的医院，一般标注有“卒中中心”的医院多数都具备相关条件，最好是选择距离最近的。同时，检查患者的口腔，及时清除口鼻中的呕吐物和痰，有假牙的也要取出来，并且让患者保持侧卧，避免头部剧烈摇晃和震动。

实际上，80%的脑卒中是可以预防的，不妨在生活中多留意以下4个方面。

1.定期体检

对有卒中危险因素的人群进行筛查，包括高血压病、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等。

有的脑卒中发作时并不典型，对于中老年人、心血管病患者等高危人群，一旦出现头晕、头痛、嘴歪眼斜、肢体不灵活等症状，要高度警惕，及时就医。

3.改善生活方式

坚持低盐、低油烹饪，适当增加果蔬、谷物和豆类等的摄入；保证每天半小时左右的锻炼时间，如散步、慢跑等；掐掉烟草、放下酒杯，心脑血管和全身器官都会获益。

4.积极治疗有关疾病

积极治疗有关疾病，如：冠心病、房颤、外周动脉疾病等。患有以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。

1.记住一定要及时拨打120送医，脑卒中不像感冒发烧或者暂时出现的头晕眼花，脑卒中的黄金救治时间是在发病的4.5小时内，每晚1分钟抢救，就会有190万个神经元死亡。所以每一分钟都不能耽搁，及时送医治疗才是正确的做法。

2.如果患者晕倒、意识不清，记得保持周围安静，让患者就地平躺，将头侧向一边，或者侧卧，解开其衣扣、放松衣领。

3.如果出现抽搐现象，要采取措施防止咬伤舌头，有呕吐要及时清理防止其误吞，注意尽量避免头部乱动。

4.如果是患者家属，请对于医生给出的治疗方案或建议及时作出决定，给医生留出更多的救治时间。

关键词： 中风 突发 黄金时间