黄芪的3种黄金配伍，不仅健脾益气，还能除一身湿，精神一整天

中医理论认为，脾具有运化水湿的功能，若脾气虚弱、脾失健运，则可能导致水湿内停，形成湿气。所以气虚是湿气产生的一个重要原因。很多人使用祛湿的中药，可以暂时去除了湿气，但如果气虚的根本问题没有解决，湿气仍会反反复复地停留在身体里。

黄芪具有健脾益气的功效，能够增强脾脏功能，促进脾脏对水湿的运化。因此，黄芪通过健脾益气，能够从根本上改善湿气过重的状况。

以下给大家分享益气的黄芪和祛湿的中药搭档泡水喝，让大家远离湿气缠身的烦恼！

黄芪

1. 黄芪+茯苓

黄芪15-30g，茯苓10-20g。黄芪它有补气第一药之称，能补益脾肺之气，给水液代谢提供动力，同时还有利水消肿的作用。而茯苓甘淡性平，利水渗湿，健脾养胃、宁心安神。茯苓一方面能利水渗湿，另一方面通过健脾，补益肺肾来防止湿气再生。黄芪搭配茯苓可以对气虚引起的自汗水肿有一定的缓解，还能够补气养血，健脾祛湿。

茯苓

2. 黄芪+陈皮

黄芪15-30g，陈皮10-30g。陈皮归脾肺经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，陈皮因其苦温而燥，能够燥湿化痰，有助于祛除体内湿气。黄芪健脾益气，增强脾脏功能；陈皮理气健脾，燥湿化痰，促进湿气的排出。两者配伍使用，能够共同发挥健脾除湿的功效。黄芪和陈皮配伍可以用于治疗脾虚湿盛所致的腹胀、腹泻、水肿等。

陈皮

3.黄芪+浮小麦

黄芪15-30g，浮小麦20-30g。汗为心之液，夏天爱出汗，出汗多就会导致胸闷气短。那浮小麦就非常适合气虚自汗的人。那就是坐那不动也不停的出汗，稍微活动一下更是大汗淋漓的人。因为浮小麦具有敛汗的作用，能够减少不必要的排汗，从而防止体内湿气的过度流失。中医讲，汗液的过度流失也可能导致体内湿气的增加，因此敛汗也有助于除湿。黄芪固表止汗，增强体表的防御功能，防止外邪入侵，同时也有助于调节体内水液的平衡，减少不必要的排汗，从而间接地有助于除湿。

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关键词： 健脾 益气 黄芪