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陈皮煮水三个黄金搭档，失眠的人有福了！

发布时间：2024-08-17 01:26:51 浏览量：8

陈皮煮水三个黄金搭档，失眠的人有福了。

1. 公立三甲医院知名专家主任医师马巍。

2. 大家好，我是中医马巍。俗话说一两陈皮一两金，陈皮自古就被誉为祛湿良药，可以理气健脾、燥湿化痰。李时珍在本草纲目中也记载陈皮可治百病。今天我来给大家介绍一下陈皮煮水的三个黄金搭档，轻松缓解失眠问题。

- 第一个，陈皮加黄芪能够益气固表、健脾祛湿，适合气血不足、湿气重、肢体困重、容易出汗的人。

- 第二个，陈皮加菊花可以清热解毒、清肝明目，适合肝火旺、脾气急躁、心烦失眠、口苦口干的人。

- 第三个，陈皮加生姜有解表散寒、燥湿化痰的作用，适合寒湿体质、全身乏力不想动、手脚冰凉腹胀的人。

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