陈皮的 10组“黄金搭档”,坚持喝即养肝又健脾胃
发布时间:2024-10-04 02:02 浏览量:3
陈皮能够健脾,化痰理气,能和很多的常见的食材进行搭配,今天分享几款陈皮的最佳搭配,建议收藏起来,慢慢喝!
一,陈皮➕山楂
适合人群:胃胀,经常积食的喝
做法:将食材加入锅里煮20分钟即可,早晚各一杯
二,陈皮➕胎菊
适合人群:免疫力差,经常生病的喝
做法:将食材加入沸水里冲跑5-10分钟即可,也可以根据个人口感加适量冰糖
三,陈皮➕玫瑰花
适合人群:想要美容养颜的人喝
做法:将食材加入沸水冲泡即可
四,陈皮➕枸杞
适合人群:久咳不愈(寒咳)的人喝
做法:将食材放入沸水冲泡即可
五,陈皮➕罗汉果
适合人群:上火,久咳不愈的人喝
做法:全部食材煮20分钟左右
六,陈皮➕普洱茶
适合人群:湿气重,痰多的人喝
做法:将陈皮、普洱茶放入杯中,先用少量沸水润茶,再进行冲泡。
七,陈皮➕白茶
适合人群:上火的人喝
做法:待陈皮煮出淡黄色之后投入白茶一起煮。
也可以用保温杯闷泡或者用盖碗冲泡。
八,陈皮➕蜂蜜
适合人群:胃不好,肝不好的人喝
做法:陈皮加水煮沸后,放置温热,加上几勺蜂蜜调化饮用。
九,陈皮➕生姜
适合人群:体质弱,容易感冒的人喝
做法:将陈皮、姜片放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡10分钟左右即可,亦可加入少许冰糖。
十,陈皮➕柠檬
适合人群:便秘,拉不出粑粑的人喝
做法:将陈皮、柠檬放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡10分钟左右,加入适量冰糖或者蜂蜜即可饮用。
选择这个和自己的搭配,希望能有所帮助