正值养肺黄金期,三种水果帮助你润肺养肺
发布时间:2024-10-26 00:34 浏览量:2
正值养肺黄金期,三种水果助你润肺养肺。
1. 正值养肺关键期,三种水果助你润肺养肺。秋雨后天气慢慢转凉,此时正是养肺的黄金期。中医上认为秋燥伤肺,应该好好养护肺,尽量减少去医院的次数。肺不好的朋友们,今天告诉你三种水果经常吃,随时随地就能养肺润肺。
2. 第一个就是梨,它可以养肺润肺、生津止渴,还能缓解秋燥,对肺部、支气管、上呼吸道都有很好的滋润作用,还可帮助消化、促进食欲、解热利尿。
3. 第二个是葡萄,可以清理肺的内热,适当多吃一些可以帮助人体排出毒素、消除内热。
4. 第三个是枇杷,枇杷性凉,有润肺清肺的功效,不仅可以养肺,提高肺系统功能,增强抗病能力,还能缓解肺热、咳嗽、咳痰等症状。
你都记住了吗?