夏秋换季易伤脾肺，多喝这碗“黄金汤”，健脾胃、防秋燥！

夏秋换季的时候，特别容易伤脾肺。

为啥呢？这个季节的变化，从炎热的夏天过渡到凉爽的秋天，就像大自然来了个大转折，我们的身体也得跟着调整，稍不注意就容易出问题。

很多人在这个时候会出现一些症状。

先说说肺。

如果出现干咳无痰，或者咳嗽声音清脆，感觉喉咙干痒，总觉得有股气往上冲想咳嗽，这往往是肺燥的表现。肺燥就好比肺里缺少了滋润，变得干燥起来。这时候可以用桑杏汤辨证加减来调理。桑杏汤中的桑叶能疏散风热、清润肺燥，杏仁降肺气、止咳平喘，沙参、梨皮等都有润肺生津的作用，它们一起合作，能让干燥的肺重新变得滋润。

要是咳嗽有白痰，而且痰比较清稀，同时还伴有怕冷、流清鼻涕等症状，这多半就是是肺受寒邪侵袭。可以考虑用小青龙汤辨证加减，发散风寒，把侵入肺的寒邪赶出去；同时温肺化饮，减少痰液的产生。

再看脾。

因为夏秋之交，天气变化无常，脾胃的运化功能受到影响，也容易变得虚弱。这时候最明显的表现就是食欲不佳、肚子胀、消化不良、以及大便不成型等情况。那这个时候，可以参考用六君子汤辨证加减来健脾和胃，增强脾胃的功能，让我们更好地消化食物。

不过，这些内容也仅仅是我的临床经验分享，大家有什么问题的话，也要及时线下就医。

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