发布时间：2024-09-25 02:21 浏览量：10
立秋后，天气逐渐由热转凉，但“秋老虎”的余威会让空气变得更加干燥，人体易感燥热不适。此时正是养肺的黄金时期，通过合理的饮食调整，多吃一些具有润肺、养阴、清热等功效的食材，可以有效缓解秋燥带来的不适，增强身体免疫力。以下四种菜是立秋后养肺的好选择：1、银耳2、百合3、雪梨4、莲藕
做法可太多了，每一种都超好吃，快让你家那位为你做一份吧！