人称“千果之王”,吃它胜过补品一堆!肾气足、强筋骨,浑身有劲!

发布时间:2024-10-28 08:42  浏览量:2

女人最后的黄金7年,你知道是哪七年吗?

48到55岁,对女人来说,这是女人衰老最快的七年,也是比较特殊的一个时期,更是女人改变自己最后的黄金七年。

这个黄金7年,一定要重视,因为生理原因,这个时期的女人,身体会出现一些大变化,比如:内分泌失调、骨质酥松、代谢下降等,因此,到了这个阶段,女人需要更加关注自己的健康状况,坚持锻炼和健康饮食,有一个好的身体,我们才有对应生活的底气!

这里给大家带来一个非常便宜又简单的小方法,不管你今年是40岁、50岁还是60岁,皮肤差、没光泽。不一定要去美容院,几万几十万去做一些项目,那些大部分都是智商税,真的完全没必要!

这个方子是学中医的姨妈教给我的,姨妈自己都一直在喝,效果非常不错,推荐我试试,这个方子简单,味道也不错,日常很容易坚持下来。

这个方子特别简单,只要用到黄豆和黄芪。

黄芪豆浆的原材料之一为豆类食物,豆类含有助于调节体内雌激素,有利于人体补气益血,黄芪中含有黄芪多糖,可以双向调节血糖、增强胰岛素敏感性,豆浆还含有大量的纤维素,可以有效阻止糖的过量吸收,因此常喝黄芪豆浆能起到辅助降血糖、保护心血管的作用。

黄芪具有补气和增强体力的作用,有助于疾病的恢复,慢性肺疾病、心脏病、糖尿病等患者特别适合。 常感到疲乏无力,易出汗,语声低弱的人也比较适合饮用黄芪豆浆来进行体质的调养。

黄芪豆浆

食材:黄豆20克 黄芪5片 黄冰糖几个 糯米15克

做法:

食材准备好。

黄芪十片,用温水泡几分钟。

浸泡好的黄豆倒入豆浆机中,将黄芪连水一起倒进去。

水不够就加入清水,水量共700毫升。

用对应的键将豆浆打好即可。

打好后过滤,因为黄芪有渣,虽然是免过滤的豆浆,但我还是喜欢过滤掉,口感更好。

基本上吃不出黄芪的气味,每天早上喝一杯,把状态调整到最佳!

标签: 黄芪 肾气 豆浆

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