2024年10月健康提示

十月金秋，气温下降，又时值国庆黄金周，大家探亲访友、外出旅游、婚庆、聚餐等集体活动增多，2024年10月需关注登革热、流感、其他感染性腹泻、疟疾、食物中毒。

一、登革热

登革热是由登革病毒引起的，主要经伊蚊叮咬传播的一种急性传染病，常见症状为发热、皮疹、全身疼痛等。主要在热带和亚热带地区流行。我国登革热疫情主要发生在南方的省份，如广东、云南、海南等省份。

主要预防措施：

（1）防止蚊虫叮咬。到户外活动时，要穿好长衣长裤，裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂；室内装防蚊纱窗；睡觉时要挂蚊帐等。

（2）及时清除蚊媒孳生地。对室内外的积水容器要及时清理，3~5天刷洗水缸、换水一次，并翻盆倒罐，清除花盆、废弃罐子内的积水，避免蚊虫孳生。

（3）提高自我就诊意识。前往登革热流行地区返回后，如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状，请及时到医院就诊，主动提供相关旅居史信息。

二、流感

流感主要经呼吸道飞沫传播。一般表现为急性起病，多有发热，伴头痛、肌肉关节酸痛等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕等症状。多数病例为轻症，少数为重症，发生重症和死亡的高风险人群主要为孕妇、婴幼儿、老年人或慢性基础病患者。

主要预防措施：

（1）主动接种疫苗。接种流感疫苗可以显著降低感染和感染后发生严重并发症的风险。推荐孕妇、6月龄—5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性基础病患者等流感高风险人群主动接种流感疫苗，应尽量在每年10月底前完成疫苗接种。

（2）保持良好卫生习惯。勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动的清水洗手，持续至少20秒；打喷嚏或咳嗽时，应使用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免直接用手接触；开窗通风，保持室内空气流通。

（3）做好个人防护。为避免接触流感样症状患者，流行季尽量减少到人群密集、相对封闭的公共场所，如确需前往，建议规范佩戴口罩。

（4）做好自我健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，建议居家休息、尽量减少与他人接触，避免传染他人，必要时及时就医。

三、其他感染性腹泻

节日期间，探亲访友、聚餐聚会活动明显增多，同时进入秋季，轮状病毒、诺如病毒、沙门氏菌等引起的感染性腹泻也会逐渐增多，发生感染性腹泻的风险增大。

主要预防措施：

（1）预防感染性腹泻，关键在于防止“病从口入”。养成饭前便后、加工食物前洗手的习惯。一旦出现腹泻、腹痛、呕吐等症状者，应及时就医。

（2）注意饮食、饮水卫生，不吃未熟、不卫生、腐败变质的食品，不饮生水或被污染的水源，饮用水用具定期消毒。

（3）接种相关疫苗可有效预防某些感染性腹泻，如口服轮状病毒疫苗可预防轮状病毒感染性腹泻。

（4）学校、托幼机构一旦出现集体性呕吐、腹泻或发热等症状时及时上报，同时使用含氯消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒处理。

四、疟疾

引起疟疾的疟原虫主要通过按蚊叮咬进入人体，典型症状为寒战、高热、出汗，伴头痛、乏力、呕吐、食欲不振及四肢关节酸痛等。疟疾疫情主要在非洲、东南亚等地区。

主要预防措施：

（1）准备适当的驱蚊剂、长衣长裤等，避免蚊虫叮咬。

（2）在流行国家或地区应尽量避免蚊虫活动高峰期到户外活动，如每日黄昏到次日黎明时段。

（3）回国后出现症状时及时到医院就诊，主动提供相关旅居史信息。

五、食物中毒

节假日期间，聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加，以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

主要预防措施：

（1）注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

（2）选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

（3）外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

（4）不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用野生蘑菇及野生植物，也不要购买个人采摘和流动摊点售卖的野生蘑菇。

版权声明：本站发布文章主要用于传播正能量，宣传健康资讯和发布六盘水卫生健康系统动态，除注明转载外，均系本单位供稿，合法拥有版权或有权使用的作品。欢迎转载和引用，并注明“来源”。违反上述声明者，将追究其相关法律责任。本站将根据需要全部转载或部分摘录、引用未作版权声明的文章，以传播优秀资讯。转载文章若有侵权，请相关所有权人及时联系删除。谢谢合作！

期刊：第2566期

责任编辑：孟谷

一审：樊崇瑶

二审： 李林科

三审：王草原

倡导健康生活

主办：六盘水市卫生健康局

地址：六盘水市钟山区黄土坡康乐北路20号