【健康科普】心梗救治日|“1120”—— 拨打“120” ＋黄金“120”分钟！

每年11月20日是“心梗救治日"。

这个日期的设立有2层特别的含义：

出现胸痛，要拨打120，

心梗救治，要争取120分钟黄金时间[1]！

因为当心梗发生时，心肌细胞缺血缺氧，

会发生不可逆性的坏死，

拖延时间越久，心功能损伤越多[2]。

时间就是生机，关注心梗救治日，找回流动的生命力！

急性心梗自救

“第一棒”掌握在患者手中

据介绍，急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。主要症状包括 胸痛、胸闷、气喘等，此外 后背酸痛、牙痛、嗓子紧、肩颈疼痛等，都有可能是急性心梗的表现，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。

为提高公众对急性心肌梗死严重性与防治重要性的认知，普及急性心梗的规范化救治流程，中国医师协会携手中华医学会心血管病学分会将每年的11月20日定为“中国心梗救治日”。

之所以选择11月20日，有两层含义，一是“有胸痛，我要拨打120”，即胸痛是心梗发作的标志性症状，急性心梗发生后要立即拨打120。因此，急性心梗自救的“第一棒”其实就掌握在患者自己手中。

据统计，患者就诊延迟已成为影响抢救效率的主要原因之一。仅不到30%的急性心肌梗死患者是通过120急救车送来的，超过70%的患者则是自行来院。而在欧美发达国家，几乎百分之百的急性心梗患者是通过救护车入院。事实上，120能以最快速度将患者送到具备心梗急救介入能力的医院，为抢救生命赢得宝贵时间。

勿信谣言

把握黄金救治120分钟

11月20日心梗救治日宣传的第二层含义则是“心梗救治，争取黄金120分钟”。在发生急性心梗后的120分钟内开通血管，可大大降低病死率和致残率，对于患者减少心脏破裂、室壁瘤、致命性心律失常等并发症，提高生活质量，具有重要意义。

据了解，在我国，急性心肌梗死患者自发病起到医院就诊的平均耗时约10个小时，而欧美国家早在10余年前，就已低于2个小时。

牢记两个“120”，能挽救心梗患者的性命。心肌梗死发生后，尽快开通堵塞的血管是抢救这类患者的不二法则。每拖延一分钟，就会有大量的心肌细胞死去，这也是强调“ 时间就是生命，时间就是心肌”的重要原因。

预防心梗、减少复发，长期管理是关键！

低密度脂蛋白胆固醇LDL-C的堆积，

是堵塞血管、引发心梗的“罪魁祸首”[5-6]。

血管就像一个四通八达的高速公路，

开始时，低密度脂蛋白LDL-C会四处累积，

随着时间推移，堆积成小山（动脉粥样硬化斑块），

血管就会从原来的三车道，被挤压成一车道，

最终心脏供血不足，心梗就发生了[6]。

而且斑块的堆积不会只出现心脏一处，

会有其他小斑块潜伏体内，“蓄势待发”[6]。

因此心梗不复发的关键是长期的血脂管理，

减少低密度脂蛋白，不给斑块“壮大”机会！

坚持血脂双达标

低密度脂蛋白水平越高，堆积时间越久[5]，

意味着斑块越大越多，血管越堵塞，

所以血脂管理是场“持久战”！

要根据血管堵塞情况等，确定达标值，

做到个性化达标和长期达标。

长期规律服药

降脂药可以减小斑块体积、稳定斑块等，

降低心梗的发生风险，不能擅自停药减药[5]，

并遵医嘱服用抗栓药等心梗后各类治疗药物，

全面控制相关危险因素，不给心梗“可趁之机”。

坚持复查复诊

对于心梗人群，脆弱的血管、潜伏的斑块等，

前三个月复发心梗概率高达50%[7]，

出院后第1、3、6、12个月一定要坚持复查[8]，

观察血脂水平、血管情况、心脏功能等。

提示：

健康生活方式是守护心血管健康的第一防线。

人体就像一台机器，长期坚持健康生活，

身体器官有序工作，身体才不容易出“故障”！

别让心梗成为生命流动的终结者。

坚持血脂管理，维持血管畅通，

科学康复治疗，找回流动的生命力。