第27集/王芗斋大成拳解密：站桩的深度呼吸境界
发布时间：2024-10-21 03:29 浏览量：11
王芗斋大成拳解密(二十七)：毛孔呼吸生内动。
毛孔现在有一定的呼吸作用，甚至能感觉到全身的毛孔都打开了，且有气体从毛孔进出，当然这只是一种感觉。有些非洲人全身镀上黄金后，有记载说人就憋死了，可见皮肤呼吸的作用非常重要，这就是精气。
进一步站桩静止后，身体内部会感觉到产生内动，有一些会感觉好像有水流或气流在运转，能锻炼内脏全身，古人将这些称为精气。
当然站桩时不要刻意去想呼吸，忘掉呼吸，顺其自然，自然就会有气体主动进入身体，有气体主动流动，也就是所谓的川流不息的感觉，但实际还是要顺其自然。
关于呼吸的问题，就给大家介绍到这里。