肺好寿命长！夏季是“养肺黄金期”，中医专家推荐这些养肺法，让肺更年轻、呼吸更畅通
发布时间：2025-05-28 12:15 浏览量：34
生命的存在，一刻也离不开呼吸。小满过后，暑气裹挟湿邪步步紧逼——闷热的湿气如影随形，空调房里冷饮不断，很多人轻则伤风感冒，重则会出现咳嗽、痰多、胸闷等“肺部求救信号”。
在中医理论中，肺脏不仅是“华盖”，更是“娇脏”。当湿邪、热邪、暑湿之邪三者叠加，如何让我们的肺脏安然无恙？
一起听一听广州中医药大学第三附属医院内二科（呼吸内科）中医师李俊杰的讲解——
中医认为，“思伤脾”，长期存在思虑、忧郁、焦虑、紧张等情绪，就会引起脾胃气机失调，导致脾胃病。
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