抽动症就是身体在漏“气”，抓住小满后黄金30天，保姆级护理教程
发布时间：2025-05-28 17:26 浏览量：40
频繁眨眼、清嗓子、耸肩的孩子，十个里有八个是肝脾之气失调！
为什么这么说呢？
肝主筋，风动则抽：肝气郁结化火，肝风内动，筋脉失养则肢体抽动。
脾虚生痰，上扰清窍：脾弱运化差，痰湿壅滞，蒙蔽心神，诱发发声性抽动。
心肝火旺，神不守舍：入睡困难、多梦易惊的孩子，心神不宁加重症状。
自测肝脾失调三大信号——
眨眼、咧嘴、耸肩等动作日超10次，且持续1月以上。
舌边尖红、苔薄黄，或舌旁有齿痕。
紧张时抽动加重，放松时减轻，常伴急躁、注意力涣散。
（符合两项需警惕肝脾失调）
接下来就给大家列出全天24小时抽动症保姆级护理教程。
01
5-7点——疏肝气
轻按太冲穴3分钟，晨起喝菊花枸杞茶（菊花+枸杞），清肝降火。
02
9-11点——健脾土
山药小米粥作加餐，揉按足三里5分钟，增强脾运化，切断痰湿根源。
03
21-23点——安心神
睡前揉内关穴100下，用茯神+百合煮水泡脚，宁心安神助眠。
家长们要注意：避免辛辣、寒凉食物，减少电子屏使用，家长情绪平和也是治疗的关键！
全面配合，才能帮助孩子恢复事半功倍！