横扫内耗，做回自己，对强加的标准大声说“去你的！”

小时候你羡慕过“别人家的小孩”吗？

羡慕别人家的小孩“嘴甜，会来事儿”；

羡慕别人家的小孩“聪明，成绩好”；

羡慕别人家的小孩“漂亮，穿什么都好看”。

当耳边一次次想起“别人家的小孩”，那种熟悉的窒息感再次涌上心头——我们似乎永远活在"看看人家"的阴影里。

那些被强行植入的"优秀标准"，正让越来越多人陷入自我否定的漩涡。

世界上没有一模一样的石头，有的石头是玉石，有的石头是钻石，有的石头是雨花石……

玉石羡慕钻石的闪耀，钻石羡慕玉石的优雅，水晶羡慕雨花石的色彩丰富……

明明各自美丽，却总是羡慕“别的石”是不是有点傻傻的？

如果以别人的生活状态作为自己的理想目标，那就轻易否定了现在的“自我”，反而会越想越自卑。

玉石不会因为自己不如钻石闪耀就没了自己的优雅；I人不会因为不如E人社牛就难以相处。

大大方方害羞，坦坦荡荡懊恼。谁说冰美式是标准？全糖热美式只要喝着快乐就好。对别人强加的“优秀标准”，可爱又坚定地回击“去你的吧！”

高原有高原的天蓝，草原有草原的辽阔，你脚下的土地和眼前的风景，或许也是别人一生难以得见的风景。

奶茶要几分糖，鞋子要穿多少码，只有你自己知道。专注自己，我们的幸福，够用就好。

你的人生，由自己掌舵，你的幸福，用自己的标准定义。

这本关于自我拯救，走出创伤的书也是一本让人泪流满面，却更能坚定地爱自己，爱生活的书。