60岁黄金养生食谱✅营养好搭子,吃出好身体
发布时间:2025-05-30 17:01 浏览量:37
爸妈上了年纪,体力真的跟不上,爬楼梯气喘吁吁的,早晚温差一大,动不动就打喷嚏,总跟我念叨浑身没劲儿累得慌,真得不能不服老!
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想给他们买点好吃好喝补身体,但年纪大牙口和消化也不如从前,牛羊肉太硬咬不动,肉汤油腻吸收不了,一时间真的纠结住了。
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查了两天资料,我决定从日常饮食入手,准备了一份适合中老年人的“低脂肪高蛋白”餐单,搭配营养奶粉,双管齐下!餐单具体看图
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营养奶粉我锁定了雀巢佳膳悠选营养奶粉!成分党研究下来,这款真的是为中老年人量身定制的全营养配方
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✅ 28种维生素和矿物质,一杯搞定全天营养
维生素A、B、C、D、E,钙铁锌硒……一杯就能补全爸妈身体缺漏的营养!!
每杯250ml能提供251大卡能量,相当于一顿小型加餐,特别适合胃口不好的长辈!
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✅ 科学黄金蛋白配比,吸收率拉满
动物蛋白对比于植物蛋白来说更容易被人体所吸收,且氨基酸与人体更为接近,其中乳清蛋白+酪蛋白1:1的黄金配比,既能快速供能,又能持续稳定补充营养,为父母能量持久续航 ,不怕爸妈身体没劲儿了~
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✅ 还额外添加膳食纤维,帮助肠道蠕动,吸收好了胃口自然好!
✅ 这款是不含乳糖,乳糖不耐受的人也能喝!
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🔥怎么喝?
早上温水冲泡,搭配燕麦、全麦面包等粗粮当早餐,营养又方便! 下午饿了冲一杯,口感丝滑,淡淡的香草味,不会齁甜,爸妈超爱喝,比吃零食健康多了~
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以前总纠结送爸妈什么,现在发现送营养最实在!真的后悔没早点发现它!
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*本品适用于10岁以上进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱需要补充营养的人群。
*不适用于非目标人群使用,请在医生或临床营养师指导下使用
苏食特广审(文)第290519-12145号
国食注字TY20195007
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🔥怎么喝?
早上温水冲泡,搭配燕麦、全麦面包等粗粮当早餐,营养又方便! 下午饿了冲一杯,口感丝滑,淡淡的香草味,不会齁甜,爸妈超爱喝,比吃零食健康多了~
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*本品适用于10岁以上进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱需要补充营养的人群。
*不适用于非目标人群使用,请在医生或临床营养师指导下使用
苏食特广审(文)第290519-12145号
国食注字TY20195007
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