DHA被吹成“脑黄金”？ 专坑中国家长！花冤枉钱的速看

DHA并非智商税本身，它是婴幼儿大脑、视网膜发育的重要成分。但人体每天只需100-150mg，过量补充反而可能造成代谢负担。许多家长被商家制造的焦虑误导，以为“补得越多就越聪明”，实则：

食补就足够了：每周2顿深海鱼就能满足需求（如三文鱼、鳕鱼）；

奶粉自带：90%的婴幼儿配方奶已添加足量的DHA；

吸收率有限：藻油DHA实际吸收率仅仅只是15%-20%。

1. 用“分阶”概念来割韭菜

某些品牌宣称“0-6月用1阶，6月后换2阶”，实则两阶段配料差异仅口味调整（如加橙子味）。所谓“分阶营养方案”本质是营销话术，国际标准并无此分类。

2. 虚构“高纯度”

标注“DHA纯度80%”的藻油，实际是原料藻油的纯度，而非成品的含量。经加工后每粒DHA含量普遍在50%-60%（如某品牌标注150mg/粒，实测仅92mg）。

3. 用“进口藻油”抬价

北美寇氏隐甲藻原料成本约200元/公斤，但贴上“美国FDA认证”标签后，终端售价竟然飙升到10倍。但是实际上，云南、青岛等地藻油工厂已经掌握同等提纯技术。

4. 制造“见效快”的假象

“宝宝吃3个月背古诗”这类案例，本质是家长的心理暗示。DHA对神经发育的影响需长期观察，短期效果无法验证。

1. 看准执行标准：认准“GB 10765”（婴儿食品国标），警惕“压片糖果”类擦边球产品；

2. 计算真实含量：每日100mg足矣，警惕“每粒150mg需吃2粒”的套路；

3. 优选国产藻油：山东润科、湖北福星等国产原料商已通过欧盟认证，性价比更高；

4. 拒绝添加剂：含蔗糖、香精的DHA会破坏宝宝的味觉（如某品牌用草莓味诱导进食）。

总结：

家长们，是时候清醒了！捂紧钱包，拒绝被套路。孩子的未来不在那一粒粒昂贵的胶囊里，而在我们每一天理性、温暖、踏实的养育之中。别让“爱”成了商家镰刀下的韭菜！