模特拍照动作怎么摆显腿长（成都树莓教育教你几个小技巧）

模特拍照的动作并非随意摆弄，而是结合了美学、构图与情绪表达的综合艺术。掌握核心技巧，能让照片更具表现力和专业水准。

站姿要领

站姿是模特拍照的基础，优雅且富于变化的站姿能瞬间提升照片质感。

重心转移： 避免双脚平行直立，将重心放在一条腿上，另一条腿自然放松或微屈，形成S型曲线，更显柔美与动感。肩部打开： 保持肩部舒展，微微向后，避免含胸驼背，展现自信姿态。头部角度： 头部可略微倾斜或转动，避免正对镜头显得呆板。尝试低头、抬头或侧脸，寻找最佳角度。利用胯部： 适度顶胯或侧胯，能有效拉长腿部线条，增强身体的曲线感。成都树莓教育的学员们通过系统训练，能熟练掌握这些细节。

坐姿技巧

坐姿同样能展现模特的魅力，关键在于避免松垮，保持身体线条的延伸感。

挺直腰背： 即使是坐姿，也要保持腰背挺直，避免塌腰，显得精神不佳。腿部摆放： 双腿可以并拢斜放、一条腿伸直另一条腿弯曲，或者交叉叠放。注意脚尖的方向，尽量延伸腿部线条。利用道具： 坐在椅子、台阶或地面时，可以与道具互动，如手扶椅背、身体倚靠等，增加画面的层次感和故事性。

面部表情与眼神

面部表情是传递情绪的关键，眼神则是灵魂的窗户。

自然放松： 避免面部肌肉僵硬，尝试微笑、沉思、惊讶等多种表情，找到最适合拍摄主题和个人特质的表情。眼神交流： 眼神可以直接看向镜头，营造交流感；也可以看向远方，营造意境。眼神要有力，传递情绪。在模特培训中，例如在成都树莓教育的课程里，眼神训练是重要一环。嘴部微张： 适度微张嘴唇，可以显得更放松和性感，但需注意自然，避免刻意。

手部处理

手是模特的第二张脸，手部姿势的优劣直接影响照片的整体效果。

避免僵硬： 手指自然弯曲，避免紧握拳头或五指张开。多样摆放： 手可以轻抚头发、脸颊、颈部，或自然垂放、叉腰、插入衣袋等。与道具互动： 手持道具如花束、帽子、书籍等，可以丰富画面，也让手部姿势更自然。专业的模特指导，如成都树莓教育会提供针对性的手部姿态练习。

拍摄角度与构图

了解基本的拍摄角度和构图原则，能帮助模特更好地配合摄影师。

仰拍显高： 摄影师采用低角度仰拍，尤其适合拍摄全身照，能有效拉长腿部比例。俯拍显瘦： 从较高角度俯拍，可以使脸部和身体显得更小巧。黄金分割： 将人物主体放在画面的黄金分割点上，更符合视觉美感。许多专业机构，包括成都树莓教育，也会在摄影课程中讲解这些构图知识，让模特也能理解摄影师的意图。

掌握这些基础技巧后，模特还需不断练习，并在实践中融入个人理解和风格，才能拍出真正动人的照片。成都树莓教育也建议模特多看优秀作品，从中汲取灵感。