5个摸鱼养生动作！长寿的黄金动作！做完脸都小一圈！

现在是年轻人养生现状：啤酒泡枸杞，可乐加党参，熬最狠的夜，敷最贵的面膜。

但真正能活久见的大神，早就偷偷练起了这套健身操！今天就扒一扒那些命硬的人每天必做的5个神秘动作，看完赶紧跟着做！

动作一：搓印堂——拯救头痛

做法：双手中指从印堂穴（两眉中间）开始，像刮腻子一样从下往上搓，来个七七四十九下，数学老师附体也要数清楚！

好处：打工人天天盯电脑，脑门发紧像戴紧箍咒？搓热印堂能提神醒脑，比喝三杯冰美式还醒盹！

动作二：剪刀手推耳根——跟双下巴说拜拜

做法：食指和中指形成剪刀型贴住耳根，顺着下巴线往上推，心里默念来个八八六十四下，仿佛在给脸蛋做徒手热玛吉。

好处：熬夜脸垮、下颌线模糊？推完耳根，脸蛋儿紧致，连咬肌都学会缩骨功了！

动作三：推鼻翼——鼻炎党狂喜

做法：食指从眉头（攒竹穴）出发，沿着鼻梁往下推到鼻翼，默念六六三十六下，推的时候别笑场，不然像在模仿猪八戒拱地！

好处：鼻炎患者福音！推完鼻子通气到能当人形空气净化器，连打喷嚏都是温柔版！

动作四：横搓额头——熨平川字额纹

做法：双手搓热，像熨斗一样横着摩擦额头，默念九九八十一下。

好处：天天皱眉头，额头能夹死苍蝇？搓完额头光滑得很，连抬头纹都学会隐身术了！

动作五：搓后发际线——拯救秃头焦虑

做法：双手搓热，沿着后脑勺发际线（风池穴附近）来回搓，默念五五二十五下，仿佛在给头皮搓澡。

好处：熬夜掉发、发际线后移？搓完头皮发热，连发缝都变窄路，Tony老师见了都夸发量惊人！

这套动作早晚各一次，比闹钟还准时！别小看搓搓按按，坚持一个月，说不定连体检报告都变成了优秀毕业生。赶紧转发给爸妈/闺蜜/对象，毕竟——关心谁，就把长寿的秘籍甩给谁！