发布时间：2025-06-07 09:02 浏览量：40
疲劳乏力、面色苍白、头晕眼花、心慌气短、手脚冰凉、食欲下降……夏季经常出现这些问题，一定要小心——气血不足。
气血是维持生命活动的重要物质，一旦不足，各器官就可能因缺乏营养出现功能衰退，健康流失、衰老加剧。
在中医学理论中，夏季是补气血的黄金时间，记住下面的三个要点、一个顺序，强力“进补”!
审核：张逸雯
统筹：郑昭瀛
监制：张华敏