夏季养肝黄金期！5款「护肝茶」喝出肝清爽，速存
发布时间：2025-06-06 08:28 浏览量：55
夏季高温易伤肝，推荐5款简单易泡的「护肝茶饮」，每天一杯给肝「洗洗澡」
✔️ 枸杞菊花茶
枸杞10粒+菊花5朵，热水冲泡。枸杞补肝明目，菊花清肝泻火，熬夜后眼睛干涩、口苦喝一杯，肝火旺全退！
✔️ 决明子绿茶
决明子15克炒香+绿茶3克，煮10分钟。决明子清肝润肠，绿茶抗氧化，吃油腻后喝解腻又护胆，大便通畅肝轻松～
✔️ 蒲公英金银花茶
蒲公英根5克+金银花3克，煮水代茶。两者都是「天然消炎药」，肝热引起的口干舌燥、脸上冒痘喝它超管用！
✔️ 玫瑰花柠檬茶
干玫瑰6朵+柠檬2片，温水泡开。玫瑰花疏肝解郁，柠檬补维C，压力大、爱生闷气时喝，心情舒畅肝也顺～
✔️ 红枣枸杞茶
红枣3颗+枸杞10粒，煮15分钟。红枣补肝血，枸杞养肝阴，气血不足、经常头晕的人坚持喝，脸色红润肝不虚！
夏季养肝正当时，放下奶茶换茶饮，肝干净了人也更精神～