黄芪的补气 “黄金搭档”，你知道吗？气血双补，健脾理气

咱身边啊，好多人一有气虚乏力的毛病，就像稍微动一动就气喘吁吁，出虚汗跟下雨似的，第一个念头就是弄点黄芪水喝，想着补补气。黄芪在补气这事儿上，那可真是有一手，厉害着呢。

可有些人喝了黄芪水，就开始上火了，嗓子疼得咽口水都费劲，嘴里还长溃疡。这是咋回事呢？原来是黄芪这药性子偏温，要是你体内本来就有“火邪”，像平时老是上火，舌苔又黄又腻，大便干得跟羊屎蛋似的，这时候单喝黄芪水，那简直就是往火里浇油啊！

这么好的药材，难道就用不了了？那肯定不是啊！今天就给大伙说说咋巧妙用黄芪，让它能气血双补、健脾理气，还能让人老得慢点儿。

先说黄芪跟麦冬、五味子搭配。麦冬能滋阴润燥，能把黄芪的那股热乎劲给中和了，让补气的时候不那么燥得慌。五味子呢，味道酸，能收敛。它一方面帮着麦冬滋阴，另一方面还能把肺气给收住，不让气乱跑。这仨药搭一块儿，既能补气又能滋阴，还能稳住肺气，上火的事儿自然就没了。

再说说黄芪和金银花配一块儿。金银花清热解毒那是出了名的，能缓解感冒、嗓子疼这些毛病。特别适合那些经常熬夜加班、压力大，身体虚还容易上火的人。这么搭配，既能补上累耗掉的元气，又能灭掉身体里的虚火，让你重新精神起来。

还有黄芪和桑葚搭配也挺好。桑葚能滋补肝肾、养血滋阴。现在人用眼过度，好多人肝肾阴虚，眼睛干巴巴的，还头晕耳鸣。黄芪和桑葚一起用，黄芪补气虚，桑葚补阴虚，一阴一阳，配合得刚刚好。既能补上身体缺的东西，补气又补血，还能滋养肝肾。长期喝，眼睛能更亮，整个人也更有精神。

最后说说黄芪配陈皮。陈皮能理气健脾、燥湿化痰。有时候，黄芪补进去的气在身体里可能会堵着，让人肚子胀得难受。这时候，陈皮就能把气理顺，让黄芪补的气能顺畅走，还能把脾胃调理得更好。脾胃气滞、湿气重的人，用这搭配调理效果挺好。

总之，黄芪搭配的方法多，好处也多，但要是你不清楚自己啥体质，一定得让医生看看再用。今天就说到这儿，咱们下期再见！