剖腹产后怎么护理才能不留疤？过了黄金期还有救吗？一篇给你讲明白！

当初剖腹产之后特别担心肚子上会留下明显疤痕，为此摸索了不少护理方法。今天就把我的经历和经验分享给你们，主要聊聊怎么护理才能不留疤的方法。

还记得刚拆了纱布看到那道伤口心里有点慌。当时医生就叮嘱我，伤口愈合期间要保持干燥清洁、别沾水、还得按时换药。我每天严格照做就盼着伤口能好好恢复。

出院回家后我就开始琢磨怎么预防疤痕增生。在网上查资料，和有经验的宝妈交流，了解到护理疤痕的黄金期是伤口愈合后的1-3 个月。那段时间我像得了强迫症，每天都仔细观察伤口。还买了疤痕产品，等伤口完全结痂脱落就赶紧用上了。

用的是这个网上特别火的万康帆疤痕凝胶，这个凝胶用起来还挺方便，挤出来是透明的，涂在疤痕上凉凉的，轻轻按摩几下就吸收了，不会黏糊糊的。那段时间我每天早晚都会涂一次，就想着能把疤痕扼杀在摇篮里。

除了涂凝胶，我在饮食上也特别注意。辛辣刺激的、发物都不敢吃，会多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，像蔬菜水果、鸡蛋牛奶，想着能给身体补充营养，帮助伤口恢复。

不过那时候我一个人带孩子，手忙脚乱的，有时候会忘记涂凝胶，或者按摩的时间不够。等想起来，都已经过了护理疤痕的黄金期，看着疤痕有点发红、凸起，心里挺懊恼的。但我没放弃，想着死马当活马医，继续坚持用凝胶，按摩的时间也比之前长了些。

后来还找了一些辅助祛疤的方法。比如用弹力腹带，既能防止摩擦疤痕，又能对疤痕起到一定的压迫作用，减少疤痕增生。

就这样坚持了大半年，用了四支凝胶，疤痕颜色不仅变淡了，凸起也没那么明显了，不仔细看都不太能注意到。虽然还是留下了一道淡淡的痕迹，但比我预期的好多了。

所以，姐妹们要是刚剖腹产完，一定要抓住黄金期好好护理。要是像我一样错过了也别灰心，只要坚持护理，用对方法，疤痕还是会慢慢改善的。你要是在护理疤痕上有什么问题，也可以在评论区留言！