玉米地藏着“金丝茶”！扔掉的玉米须，5种黄金喝法，省钱又养人
发布时间：2025-06-11 10:04 浏览量：46
掰玉米时，那纠缠的金灿灿“胡须”，是不是都让你随手扔进垃圾桶了？快住手！ 这被你嫌弃的玉米须，可是养生界公认的“宝贝”！富含多糖、黄酮等珍贵营养，简单煮水，就能喝出意想不到的健康益处。
别再浪费啦！今天教你 5种超实用的玉米须黄金搭配方法，厨房小白也能轻松搞定，不花冤枉钱，就把健康喝出来！
五种黄金搭配（视觉清晰）：
适合谁？ 口味偏重、久坐水肿、早起“包子脸”的你！黄金点： 协同发力，加速身体水分代谢，赶走水肿困扰！万能煮法：
所有材料洗净。放入锅中，加足量清水（约1-1.5升）。大火煮开后，转小火慢煮 30分钟到1小时（依材料不同略有调整）。滤出茶汤，趁温热饮用。食材获取： 新鲜或干品玉米须都可用（干的药店/网店有售），其他食材超市/药店易购。口感偏好： 可加少量冰糖或蜂蜜调味（红枣本身有甜味）。保温杯冲泡： 赶时间？将配好的材料放入大保温杯，沸水冲泡焖1-2小时也可。把这 不起眼的“金丝”变废为宝，坚持喝一段时间，身体可能会悄悄给你惊喜反馈！养生的智慧，往往就在厨房的边角料里！赶紧收藏好这5种搭配，或者分享给身边那个总扔玉米须的家人朋友吧！