一年一次“冬病夏治”黄金期！南昌市人民医院三伏贴开贴，错过再等一年！

俗话说“一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。”离三伏天还有快一个月，为什么我们要这么早聊三伏天养生呢？

因为今天我们要揭开三伏天养生的老朋友——“三伏贴”神秘的面纱。

“三伏贴”开始了这么多年，风头不减，很多人都蠢蠢欲动，想尝试一下，但也同样有疑虑——三伏贴到底能不能治病？贴在皮肤上怎么就能治病了呢？到底什么“冬病”需要“夏治”？我的身体适不适合贴三伏贴？

咱们一个个问题慢慢为大家解答~

何为“冬病”

为什么要“夏治”？

什么是冬病？

指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，这类疾病有两个特点，一是反复发作，二是冬重夏轻。

如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病，这些疾病的根本在于寒湿伏邪和阳气受损。

为什么可以夏治？

在夏季自然界的旺盛阳气和人体经络中气血旺盛的时候，通过内服、外敷或食疗等中医传统方法，生发人体内的阳气，借天之阳时以扶正气，固本培元，去除体内之寒邪，增强抗病能力，减少其在秋、冬季节的发作次数或减轻发作程度，从而达到防病、治病的目的。

“三伏贴”真的有用吗？

三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。所谓"热在三伏"，“寒有三九”，三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

三伏贴，又名天灸，是一种传统中医的疗法。三伏贴最早出自清代名医张璐的《张氏医通》：“采用延胡索、白芥子、甘遂、细辛研末，以生姜汁调成药饼，敷于肺俞、膏肓、百劳穴上，用于治疗冷哮”。

“三伏贴”有用，这是毋庸置疑的。

三伏贴就是结合针灸，经络和中医药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生热性刺激，达到治病、防病的效果。

三伏贴这么好

我能不能贴？

什么病适合三伏贴？

1.慢性呼吸疾病：比如鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽，喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、反复发作的呼吸道感染。

2.阳虚气虚者：人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的，特别是肾阳气虚，不论先天后天，寻常方法难以调理，这时候就可以在夏天艾灸之气与天地阳气交汇之时，三伏灸补阳穴位，改善虚弱体质。

3.消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

4.易感儿：小儿体虚易感冒、厌食、遗尿、反复咳喘；四肢寒凉怕冷免疫力低下者及亚健康状态者。

5.女性疾病：主要是虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎、宫寒等。

6.中老年人关节风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。

三伏贴禁忌症？

1.贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者;

2.对敷贴药物或敷料成分过敏者；

3.瘢痕体质者；

4.孕妇或2岁以下儿童；

5.病情急性发作期或加重期间的患者。

三伏贴怎么贴？

每年贴几次？

每年根据季节的情况及伏天的长短决定贴敷次数，常规5-10次。今年贴敷的具体时间请查看下表。

一次贴多久？

贴敷时间根据体质和耐受力而定，一般成人4-6小时，儿童1-2小时，老年人、小儿及体质偏虚者贴敷时间可适当缩短。

2025冬病夏治时间

【伏前预热贴】7月10日-7月19日

【初伏】7月20日-7月29日

【中伏】7月30日-8月08日

【末伏】8月9日-8月18日

【伏后加强 】8月19日-8月28日

【巩固】8月24日-8月29日

贴敷注意事项

1.贴敷后可能出现局部皮肤潮红、灼热或轻度刺痛感，出现小水泡或在一段时间遗留色素沉着属正常反应。

2.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉及大水泡时，应立即祛除贴敷药物与敷料，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，及时就医，以防感染。

3.贴敷药物期间，应减少运动、避免出汗，尽量避免电扇、空调直吹，衣服宜宽大柔软，透气的全棉衣服。

4.贴敷期间避免食用寒凉、过咸等可能减弱药效的食物，忌吃冷饮、冰镇食品，应尽量避免烟酒、海味及辛辣、牛羊肉等食物。

5.保持贴敷部位干燥，贴敷完后6个小时用温水洗澡，避免抓挠局部；敷贴取下后可以洗澡，但不要搓背，轻轻吸干穴位上的水。

地址：南昌市人民医院（抚河院区）

门诊5楼中医科

南昌市人民医院（朝阳院区）

门诊3楼中医科