发布时间：2025-06-25 11:21 浏览量：35
如果你动不动就满头大汗，走几步路就气喘吁吁，体力和精力都不够。这个补气的黄金搭档有党参、麦冬、黄芪，加焯水的排骨，再加一大碗山泉水，扣盖放入高压锅里隔水炖30分钟，出锅加盐和鸡精调味。
爱出汗的朋友收藏了，一周安排两到三次，又是元气满满的一天。