三伏补阳黄金期！5种食材换着吃，驱寒祛湿
发布时间：2025-08-05 06:50 浏览量：28
5道补阳食材：
1. 姜枣茶
材料：
带皮生姜1块、红枣6颗
做法：
1. 红枣撕开去核
2. 所有材料煮 30分钟
2. 当归羊肉汤
材料做法：
3. 核桃黑豆浆
材料：
黑豆 30g、核桃5个、花生 30g
做法：
4. 小河虾炒韭菜
材料做法：
5. 苹果肉桂茶
材料：
苹果1个、肉桂棒1根
做法：
1. 苹果切块煮软
2. 加肉桂棒焖5分钟
食材简单做法方便，多种做法总有一款适合你有喜欢的可以收藏