夏季喝黄芪水，白里透红好气色！三种黄芪黄金搭配，别错过！
发布时间：2025-07-06 23:23 浏览量：26
夏天天气炎热，人们容易感到口干舌燥、心烦气躁，皮肤也容易暗沉。黄芪是一种常见的中药材，具有补气、润燥、解渴的功效。以下3种黄芪的黄金搭配，不仅能改善气色，还能让你在夏天保持清爽。
01 麦冬黄芪茶
功效：补气滋阴，润燥解渴
食材：黄芪10克、麦冬10克、冰糖适量
做法：
1.将黄芪、麦冬分别洗净。
2.把黄芪和麦冬放入茶壶，加入500毫升清水。
3.大火煮开后转小火，煮15分钟。
4.加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化，关火放凉即可饮用。
02 柠檬蜂蜜黄芪水
功效：美白养颜，补充维生素C
食材：黄芪10g、陈皮10g、柠檬1片（去籽）、蜂蜜1勺、冰块5颗
做法：
1.黄芪、陈皮洗干净，放入养生壶，加入适量水，开启花茶模式，煮5分钟左右。
2.柠檬切片去籽，放入玻璃杯中。
3.倒入放凉的黄芪水，加1勺蜂蜜搅匀。
4.根据个人口味，放入冰块，搅拌后直接喝。
03 黄芪玫瑰红枣茶
功效：补气养血，活血化瘀
食材：黄芪8g、玫瑰花5朵、红枣3颗（去核）
做法：
1.黄芪、红枣洗净，玫瑰花用温水冲一遍。
2.黄芪、红枣放进茶杯，加400ml沸水，焖10分钟。
3.放入玫瑰花，再焖5分钟。
4.晾至不烫嘴时就可以喝了。