孩子们盼星星盼月亮终于盼来了暑假，但是家长们却因为暑期的到来头疼了起来：期末成绩下滑严重，被老师“约谈”？写作业坐不住，10分钟要走神8次？放假在家天天玩手机，脊柱侧弯已悄悄找上门？不爱运动、含胸驼背像“小老头”，体态越来越差？别让这些“隐形杀手”毁了孩子的未来！

这个暑假，湖南妇女儿童医院儿保科重磅推出两大王牌训练营，学习成绩+体态姿势双提升，解决孩子成长路上的两大难题！

学习能力培优训练营：专治“坐不住”、“学不进”

1.写作业拖拉磨蹭，1小时功课拖到深夜

2.上课东张西望，小动作不断

3.粗心大意，简单题目反复错

4.背书困难，记了前面忘后面

注意！这可能是“注意力缺陷”在作祟！

学习能力发育落后报告检出率高达15.71%若不经医疗干预，大约1/3升学困难或摄学。50%以上就业困难。

这些习惯正在毁掉孩子的脊柱！

1.趴桌歪头写作业

2.沉迷手机“葛优瘫”

3.单肩背书包耍酷

4.运动量不足肌肉无力

脊柱侧弯、体态问题已成青少年第三大健康杀手！

8～16岁是脊柱侧弯逆转的“黄金矫正期。”此时训练事半功倍，一旦延误可能面临终身畸形或手术风险。早发现、早评估、早治疗是关键！

湖南妇女儿童医院儿保科推出“脊柱/体态管理暑期训练营”

适用人群

1.6-18岁青少年：脊柱侧凸Cobb角5°-45°(轻度至中度)

2.体态不良：尤其高低肩、含胸驼背、骨盆倾斜、长短腿、步态异常者

3.长期伏案学习、运动不足、书包过重、单肩背包、舞蹈特长生

常见问题

1.早期能发现脊柱侧弯吗？

当然可以！脊柱侧弯早期没有任何疼痛症状，且患者活动正常，家长自行发现脊柱侧弯往往比较困难。

轻则导致肌肉劳损、疼痛、体型欠佳；重则可致胸部畸形，影响血液循环呼吸和消化功能，进而影响孩子的发育和运动能力。

弯曲角度（Cobb角）小于40°的青少年脊柱侧弯一般不需要立刻进行手术治疗，因此早期筛查意义重大！

2.儿童青少年脊柱侧弯的“黄金矫正期”是几岁？

“黄金矫正期”为8-16岁

萌芽阶段（8-10岁）:骨骼可塑性强，轻度侧弯可通过姿势训练和特定运动有效纠正

平稳生长期（10-12岁）:弯曲角度约10°-20°，需使用支具矫正，配合康复锻炼效果显著。

快速生长期（12-14岁）:生长高峰，弯曲角度约20°-40°，支具联合康复训练必不可少。

发育后期（14-16岁）:骨骼接近成熟，弯曲角度>40°需考虑手术(通常在16岁左右进行)，需配合术前术后康复。

成年前期（16-18岁）:虽已错过最佳矫正期，若影响生活仍可矫正，但主要目标为缓解疼痛、改善功能，无法完全恢复。

3.为什么要在“黄金矫正期”内完成训练？有什么不同？

主要有以下3点：

骨骼可塑性强：青少年骨骺未闭合，骨骼重塑能力远高于成人，保守治疗可有效逆转侧弯。错过此阶段后，骨骼逐渐成熟（Risser征4-5级），矫正难度大幅增加。

进展风险高：青春期侧弯进展速度最快，年均增加5°～10°，尤其女孩因肌肉力量较弱，进展风险更高。若未及时干预，成年后65%～75%的患者侧弯仍会恶化（年均1°～2°）

避免手术的关键期：Cobb角40°，手术成为唯一选择，且术后康复周期长达半年以上。

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