如果在家突发脑梗，黄金5分钟自救法，了解一下，关键时刻可救命

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“我听说如果在家里突发脑梗，第一时间该怎么做，能救命吗？”一位年约六十的退休人士边捧着手机看医疗信息，边问家人这个问题。

脑梗死，作为一种急性脑血管疾病，常常发生得突然，且如果没有及时采取有效措施，后果可能非常严重。

据统计，脑梗死每年导致大量的死亡和残疾，而对于许多人来说，当突发脑梗的情形发生在家中，第一时间的处理和反应至关重要，每一秒都可能影响患者的命运。

如何在脑梗发生后的黄金五分钟内采取自救措施，争取为患者赢得宝贵的救治时间？

脑梗死是一种由于脑部血管阻塞，导致大脑局部缺血、缺氧的病症，其突发性和迅速加重的特性，使得患者常常在发病后很短的时间内就会出现严重的后果。

若能够在病发的第一时间采取正确的急救措施，不仅能提高治愈率，还能减少后遗症，极大地提高患者的生存质量。在发生脑梗死的急性期，家中急救该如何进行呢？

第一个关键步骤是快速识别脑梗死的信号，脑梗死的症状通常表现为突然的偏瘫、语言障碍、视力模糊、头晕等，而其中最常见的症状是面部歪斜、语言不清、肢体无力等。

为了快速判断是否为脑梗，可以依照“FAST原则”进行自测，FAST代表的是面部（Face）、手臂（Arm）、言语（Speech）和时间（Time）。

在第一分钟，应该迅速观察患者的面部是否出现歪斜，询问其是否能抬起双臂，看其是否能够正常说话。

如果出现任何异常，尤其是这些症状突然发生且持续不消失，基本可以初步判断为脑梗死，这时应立即拨打急救电话，启动救治程序。

在确认症状后，第二分钟需要快速启动急救响应。脑梗死发生后的几分钟内，时间是至关重要的，每延迟一分钟，脑细胞就可能因此受到进一步的损害，造成不可逆的脑组织损伤。

此时的关键步骤是尽可能在短时间内拨打急救电话，及时通知急救人员，以便快速前往。

急救电话中需要清晰告知症状并说明发生脑梗的可能性，为急救人员争取到时间准备必要的器材和药物。

在急救过程中，患者若能尽快送至医院的急诊科接受治疗，尤其是进行溶栓治疗，效果会更好。

紧接着，第三分钟，正确体位的摆放同样关键。

当患者突发脑梗时，正确的体位可以有效地减轻大脑的负担，帮助缓解症状，患者应平躺在床上，头部稍微抬高，保持气道通畅，避免脑部受到过多压力。

此时，避免任何剧烈的动作或推搡，因为这些行为可能加剧血液循环的异常，增加大脑缺氧的风险。

如果患者意识清醒，保持其安静并避免任何过度刺激的环境，需要注意的是，若患者出现呕吐等情况，应及时转动其身体，避免呕吐物堵塞呼吸道。

第四分钟，关键急救措施也是挽救生命的关键，脑梗死的发病时间短暂且快速，急救措施直接关系到患者的生死。

因此，如果患者出现意识丧失或半昏迷的症状，在等待急救人员到达期间，可以采取适当的急救措施，例如进行人工呼吸或心肺复苏（CPR），但这些应当在确保患者气道通畅的前提下进行。

若有医护人员在场，能够立即采取溶栓或使用抗凝药物，效果会更加显著，此时急救人员的技术能力和及时性至关重要。

在此后的第五分钟，准备送医物品和详细的医疗资料也可以为急救工作争取宝贵的时间。

患者的家属应提前准备好患者的身份信息、过往病史、药物使用情况等详细资料，以便到达医院时迅速提供给医护人员。

医院的医生和护士能够根据这些信息，制定更有效的治疗方案，从而提高患者的治疗成功率。

此外，在送医过程中，需要将患者转运至最有治疗能力的医院，尤其是具备溶栓治疗和急性脑卒中救治中心的医院，以便为患者提供最及时的治疗。

脑梗死的急救不仅仅是等待救援那么简单，患者家庭成员在急救的黄金五分钟内的反应和处理直接决定了患者的未来。

每个家庭都应该了解脑梗死的急救步骤，并掌握这些基本的自救方法。了解这些应急步骤后，在突发脑梗的情况下，家庭成员能更冷静、快速地应对，为患者争取更多宝贵的治疗时间。

至于心脑血管疾病的防治，更应从日常生活开始，控制高血压、合理饮食、适当运动、戒烟限酒等，都是预防脑梗的重要措施。

保持心理健康、避免过度疲劳、定期体检、及时治疗相关慢性病，也能有效降低脑梗死的发生概率。定期监测血脂、血糖等指标，避免身体处于高风险状态，也是保护健康的重要环节。

黄金五分钟的急救措施对脑梗死患者至关重要。

通过快速识别、及时响应、正确体位的摆放、适当的急救措施以及做好送医准备，可以在关键时刻为患者争取宝贵的时间，并为后续治疗提供更好的条件。

虽然脑梗死的发生往往不可预见，但通过提前了解这些急救措施，每个人都能在突发情况中发挥关键作用，最大程度地提高患者的生存几率。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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急性心梗与脑梗临床治疗研究综述，张洁英，中西医结合心血管病电子杂志，2019-07-24