男子突发心梗倒地，民辅警“黄金4分钟”急救，医生：要注意几点

走在街上，突然有人扑通一声倒地，面色苍白、满头大汗，呼吸急促——你会怎么做？

就在上周，一个真实事件让无数人心头一紧：一名男子在街头突发心肌梗死，幸好民辅警现场急救及时，最终转危为安。

但医生后来的一句话，才真正让人后怕：“他能活下来，是因为多亏了路人的两个动作，大多数人这时候会做错。”

心梗，真的可以在几分钟内要命。

这并不是危言耸听，也不是少数人的“倒霉病”。很多人觉得自己年纪不大、身体还行，不会突然发病。可现实却一次次打脸。

这名男子才46岁，平时身体看着挺硬朗，连个感冒都少见，谁能想到他会在上班路上就差点命悬一线？

医生说得很清楚：真正危险的不是突发心梗本身，而是我们对它的无知和误判。

心肌梗死，听起来像个“中老年病”，其实越来越多地盯上了四五十岁的中青年，甚至有30多岁的人突然倒下的案例也屡见不鲜。

而很多时候，它来得毫无预兆，甚至没有任何“胸痛”！这就是它最可怕的地方。

有位急诊科医生说过：“真正典型的心梗患者，只占所有病例的不到1/3，大多数人以为自己是胃疼、感冒、上火，结果错过了黄金抢救期。”

这不是危言耸听，而是每天都在急诊室上演的现实。

男子发病时，最关键的就是路人拨打的那通急救电话，还有民辅警及时进行的心肺复苏，这两个举动为他赢得了“黄金4分钟”。

医生说，心肌梗死后的前4分钟，是抢救成功率最高的时间段，每晚1分钟，生存率就会下降10%到15%。

而绝大多数人，往往在这4分钟里选择了错误的做法，比如喂水、掐人中、摇晃身体、等急救车来。

这些动作不仅没有用，甚至可能直接耽误救命时间。

如果你不懂急救，最好的方式就是：立即拨打120，并让患者平躺，保持气道通畅，等待救援。

千万不要让他站起来、走动，更不要喂水或按摩。剧烈运动会让心脏缺氧进一步加剧，反而增加死亡风险。

医生说：“我们每年抢救数百起心梗，有些人送到医院时已经是不可逆转的心衰，根本没机会抢救。”

很多人以为只有胸口剧烈疼痛才是心梗，其实不然，心梗的表现五花八门，有的只是手臂发麻，有的是下巴疼，有的是背部像压了块石头。

特别是中老年人、糖尿病患者，痛觉迟钝，往往感觉不到明显疼痛，等到症状严重才送医，结果往往不乐观。

医生提醒：一旦出现胸闷、胸口压迫感、出冷汗、恶心、呼吸困难等症状，尤其是持续超过10分钟，一定要高度怀疑心梗。

别等，别忍，别想着“歇一会儿就好了”，你等的每一分钟，心肌都在坏死。

这名男子被送往医院后，医生立即启动了急性ST段抬高型心肌梗死抢救流程，迅速开通闭塞的冠状动脉，恢复了心肌供血。

但医生说得很直接：“如果再晚5分钟，可能就回天乏术了。”

听到这句话时，我心里一震。

我们总以为自己离心梗很远，其实每个人身边都有风险因素。高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、熬夜、情绪波动大、久坐不动，这些都是导致心梗的“帮凶”。

尤其是压力大、生活不规律的中年人，早出晚归、三餐不定、应酬多、睡眠少，身体透支得厉害。

医生提醒：心梗并不是老年人的“专利”，它越来越年轻化，最小的患者只有27岁。

而且女性心梗患者的死亡率更高，因为她们的症状常常不典型，容易被误诊成胃病或焦虑。

很多人常年吃烧烤、喝酒、抽烟，一查血脂吓一跳，甘油三酯高得离谱，低密度胆固醇严重超标。

但他们却不以为意：“我还年轻，这点问题不碍事。”

医生说：“你以为没事，不过是运气好。等真正发作了，连喊疼的机会都没有。”

预防心梗，最关键的不是吃药，而是改变生活方式。

吃得清淡一点，少油少盐，戒烟限酒，坚持运动，控制体重，定期体检，尤其是查血压、血糖、血脂和心电图。

这些检查不贵，但能救命。

医生说：“我们不是怕你查出问题，而是怕你根本不查。”

心血管疾病的可怕之处就在于它常常是“沉默的杀手”，前期没有明显症状，一旦发作就是“晴天霹雳”。

而真正让人后悔的，是“我早该注意的”。

我们总是在出事后，才想起来健康的重要。

医生建议，家里有老年人的，尤其是有冠心病、高血压、糖尿病家族史的，最好常备硝酸甘油、阿司匹林等应急药物，当然要在医生指导下使用。

但学会识别早期信号，学会急救知识，别等到那一刻才慌了手脚。

很多人都误以为高血压才是心梗的导火索，其实高血脂才是真正的“幕后黑手”。

高血脂导致血管内皮损伤，形成斑块，一旦斑块破裂，血栓形成，就可能导致冠状动脉堵塞。

别再说“我忙”、“没时间运动”、“体检太麻烦”这些理由了，等你倒下的那一刻，才会发现命才是最贵的。

健康不是跑赢别人，而是别让自己被病击倒。

我们活在每天都可能发生的意外里，但只要你多了解一点，就能多一份安全。

别让“本可以救回来的人”，成为你朋友圈里的故事。

参考文献：

1. 《急性心肌梗死患者早期识别与干预研究》，王丽，中国急救医学，2022年第42卷第4期

2. 《心肌梗死患者院前急救干预效果分析》，张伟，中华急诊医学杂志，2021年第30卷第6期

3. 《心肌梗死发病机制及预防策略探讨》，李强，中国循环杂志，2023年第38卷第2期

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