DeepSeek分析：减肥最快的黄金时段，坚持两周体重暴跌
发布时间：2025-07-08 06:53 浏览量：34
我那会儿下决心减肥，早上五点半闹钟一响就爬起来，外头天还没亮，院子里头狗都还在打盹。我穿着老头衫和大裤衩，咕咚咕咚喝一杯温水，跟着手机上的操视频蹦跶，邻居家老太太在门口拿扫帚看我。到点了不吃饭，饿得肚子咕噜噜叫，手都发软。 中午十二点前，吃点鸡蛋青菜，下午就一杯黑咖啡。晚上饿得前胸贴后背，闻着邻居家饭香都想哭，体重秤上数字一天比一天少
其实减肥也没有什么捷径，管住嘴迈开腿才是王道，别想着投机取巧，坚持才是硬道理。