高温警惕热射病，急救黄金30分钟需牢记
发布时间：2025-07-14 00:03 浏览量：29
最近高温持续不断，大家一定要警惕高温中暑，尤其是中暑中的中暑—热射病！这是一种非常严重的疾病，死吧率超高（40%起步！老人更吓人！）出现这些症状，别犹豫！立刻！马上！救人！
1、身体烫得像烤红薯（摸一下吓死人，体温＞40°C）
2、浑身干烧不出汗（汗腺罢工了！）
3、说胡话/抽搐/叫不醒（脑子烧坏了！）
4、还可能有头痛、吐、尿变酱油色（肌肉溶解了！超危！）
急救黄金30分钟！
1、物理降温往死里整！
拖到树荫/空调房，衣服扒了！
直接泡冷水里！（没浴缸？花洒冲！湿毛巾狂擦全身！）冰袋/冰可乐瓶怼脖子、胳肢窝、大腿根！（血管多，降温快！）
2、能喝水的：小口灌淡盐水（矿泉水瓶＋一小撮盐晃匀）
3、 同时！扯嗓子喊人打120！必须喊：“可能是热射病！快不行了！”（医院好提前准备救命设备）
作死行为禁止！
酒精擦身（会中毒！）× 昏迷了硬灌水（呛死！）
往嘴里塞东西防咬舌（窒息警告！）
保命指南（照做能续命）：
中午别出门！11:00-15:00在家躺平，非要出门？晒8分钟躲阴4分钟！
防晒服＋大帽檐比遮阳伞靠谱！（实测凉快3°C！）
喝水带点“咸”：电解质水、绿豆汤、淡盐水（别等渴了再喝！每小时喝一杯！）
空调别省电！开26°C+风扇摇头，身上黏糊糊？冰毛巾擦手腕秒降温。#生活百科#