立秋养生正当时！必吃“黄金食物”清单，养肺健脾过秋天
发布时间：2025-08-06 11:41 浏览量：33
✅食材：南瓜、红枣、酒酿、圆子、枸杞、冰糖
✅做法：
二、芹菜炒肉
✅食材：肉丝、芹菜、蒜末
✅做法：
三、排骨山药玉米汤
✅食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、葱姜
✅做法：
三、黑芝麻炖梨
✅食材：雪梨、黑芝麻、陈皮、茯苓、红枣、姜
✅做法：
发布时间：2025-08-06 11:41 浏览量：33
✅食材：南瓜、红枣、酒酿、圆子、枸杞、冰糖
✅做法：
二、芹菜炒肉
✅食材：肉丝、芹菜、蒜末
✅做法：
三、排骨山药玉米汤
✅食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、葱姜
✅做法：
三、黑芝麻炖梨
✅食材：雪梨、黑芝麻、陈皮、茯苓、红枣、姜
✅做法：