夏练三伏！还剩几天，今年别错过8月的黄金减肥期！

救命，今年三伏天一到，网上全是说三伏天减肥事半功倍的！本小胖子想瘦的心也按捺不住了！说出来你们可能不信，我上次去健身房运动差不多还是春天的事儿！

老话不都说“冬练三九，夏练三伏”嘛，今年的三伏天是从7月20日到8月18日，掐指一算即将开始倒计时，想要减肥的小伙伴可得抓紧啊！但为什么说这时候适合减肥呢？因为天一热，食欲就下降了一半！

要说减肥，跑步绝对是yyds。但跑步是真难坚持，没跑一会儿就累得想躺平。问了教练才知道，边听歌边跑能转移注意力，跟着节奏跑还更轻松！像我这种民谣爱好者，吉他一响，可能连摆臂的幅度都小了一圈。

正当我还在发愁不知道找啥歌单的时候，点开华为音乐一看，人家早就有专门的运动专区了！热身的、跑步跳操的、瑜伽冥想的，类型很全。华为音乐搭配华为耳机还可以开启全曲库空间音频模式，听《On The Floor》这种充满节奏感的歌曲，3D声场更带感！连跑步的节奏都被带起来了！

虽然《On The Floor》是会员专享歌曲，空间音频也只有会员才能用，但我听歌愣是没花一分钱！因为前段时间升级了HarmonyOS 5.1之后，发现桌面右滑的负一屏，有个“鸿蒙有礼”专区，点进去签个到，还能领各种华为应用会员，不止能免费听歌，还能体验全曲库空间音频。除了华为会员权益，还有现金红包+多项权益，就比如我抽中了这个3个月Petal One权益套餐，除了华为音乐的会员，它还包括了华为运动健康的会员，直接定制减脂方案，让咱们吃得科学、动得有效！这还能不瘦？

最后再跟大家科普一点小知识——只有慢跑才有减脂效果，如果跑得太快反倒可能变成无氧运动，白费力气！我慢跑时会看华为运动手表，确保心率维持在燃脂区间！不得不说，这个三伏天有华为这些装备搭子，哪怕减不成“梁朝伟”，也能瘦出个清爽利落的自己。