孩童成长汤温和营养好吸收 适合孩子长高黄金期！
发布时间：2025-08-26 09:41 浏览量：22
健脾养胃·温和滋补·助力成长每一步
食材：
▫️排骨：提供优质蛋白和钙质
▫️太子参：温和滋养，帮助食欲
▫️无花果+蜜枣：自然甜味，润肠通便
▫️茨实+莲子：健脾小帮手，吃饭更香
▫️淮山：温和养胃，好吸收
做法：
1️⃣ 排骨焯水，淮山去皮切段
2️⃣ 所有食材放入炖锅，加足量清水
3️⃣ 大火煮沸转小火慢炖2小
发布时间：2025-08-26 09:41 浏览量：22
健脾养胃·温和滋补·助力成长每一步
食材：
▫️排骨：提供优质蛋白和钙质
▫️太子参：温和滋养，帮助食欲
▫️无花果+蜜枣：自然甜味，润肠通便
▫️茨实+莲子：健脾小帮手，吃饭更香
▫️淮山：温和养胃，好吸收
做法：
1️⃣ 排骨焯水，淮山去皮切段
2️⃣ 所有食材放入炖锅，加足量清水
3️⃣ 大火煮沸转小火慢炖2小