宝宝爱吃水果是好事，但这几种水果不建议加到辅食里，影响发育

现在水果也很丰富，很多宝妈也可以了投喂还水果了，水果种类多，妈妈也多了不少的选择，味甜多汁的西瓜、黄嫩又甜的芒果、冰冰凉凉的荔枝等等，但是有不少的宝妈因为孩子吃水果的事儿上犯了愁。

昨晚上和妈妈开视频，看着我妈怀里的8个月的小侄女，蔫蔫的，我妈说，前几天天热，我嫂子觉得孩子可以多吃点水果了，就一下买回来很多。小侄女会围着茶几转了，一边在茶几转着，一边抱着切好的西瓜啃，孩子吃的起劲，就没管她。到了晚上孩子就开始闹肚子，肚子疼，还腹泻，赶忙送到医院之后，医生说孩子这是吃多西瓜，脾胃虚弱了，以后孩子不能吃这些寒凉的水果。

这几种水果不建议加到辅食里

1、杏

据了解，杏子虽然看着不错，但是杏子和其他的水果有些不同的是，杏子中含有的植物酸很高，同时还有些杏子是含有毒性的，所以住专家建议宝宝尽量还是不要吃杏子，尤其是两岁以下的宝宝更加不可吃杏子。

2、荔枝

荔枝是典型的南方水果，但是因为现在购物的便利性，北方地区的离职也不缺乏，很多家长觉得荔枝甜，肉质嫩，就买给孩子吃，殊不知，离职中含有的糖分太多了，而且是单糖，比较容易被人体吸收，而刺激孩子胰岛，引发低血糖的反映，不满一岁的孩子吃荔枝，也不利于脾胃的运化，还可能破坏孩子味蕾。

3、菠萝

菠萝好处虽多，但菠萝里有三各不好的成分，可能给宝宝带来麻烦。

宝宝吃杏的危害

1、中毒

宝宝吃杏子很有可能会出现中毒的现象哦，因为有些杏子中含有一种叫做苦杏仁苷，不仅是宝宝不能吃大人也尽量不要食用，再加上宝宝本身身体还未发育完善，所以解毒功能不强很容易出现中毒的现象。

2、伤肠胃

由于杏子中含有大量的植物酸，宝宝食用后会导致胃部出现大量的胃酸和肠液分泌物，很容易造成消化不良的症状，情况严重的话还有可能会出现胃肠溃疡、胃肠出血的情况。

3、上火

我们知道杏子属于是温性水果，所以宝宝食用后很容易出现上火的症状，而且杏子中所含的营养成分也并不是特别高，建议家长还是选择其他应季水果给孩子补充营养。

杏子中出了含有大量的植物酸之外还含有大量的糖分，宝宝使用后很容易造成对牙齿的辅食，特别是宝宝在长牙、换牙阶段更是如此。

4、影响发育

杏子含有较多的植物酸，对钙质有破坏作用，钙是宝宝生长发育所所需的元素，缺钙会导致宝宝长不高，骨骼脆弱等。

5、肥胖

杏子中糖分含量极高，宝宝食用之后很容易转化为血糖，进而转化为脂肪，引起宝宝肥胖。

水果能够给予人体多种维生素和矿物质，人体离不开水果，但对于一岁前的小宝宝，很多水果是他们的小身体所无法接受的。轻者可能引起腹泻，重者可能引起过敏等。建议宝爸宝妈们在准备给小宝宝喂水果前，要先查阅一下此种水果是否适宜小宝宝吃，食量多少合适等等。

由于每个宝宝的体质不同，所以别人家宝宝的经历也不能完全作为参考对象，每个宝宝都是独一无二的小天使，宝爸宝妈们，一定要结合自家宝宝的实际情况给予宝宝水果进食！

孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。

所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。

这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。

比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……

而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。

除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。

妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。

如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。