中小学生的“上课时间”新变，方案计划11月份实施，家长拍手叫好

中小学阶段的学生正值身体发育的黄金期，也是最需要休息和睡眠的时候，长期处于睡眠时间不足，睡眠质量较差的状态的话，会严重影响学生的健康，也会诱发各种慢性疾病。

在当下这个内卷的教育时代，家长作为过来人已经认识到学习和学历的重要性，所以家长会严格要求孩子必须要好好读书，认真读书，才能在重要的考试中取得更加优异的成绩。虽说家长希望孩子能够取得高分，但也要注意方式和方法，如果过多的要求他们。给学生施加太大的压力的话，也会起反效果，让学生小小年纪产生厌学心理，反而得不偿失，也会危害学生的健康成长。

为了全面减轻学生的学业压力和负担，教育部门此前正式颁布的双减政策，目的也是为了让学生能够轻松快乐地学习，尽情畅游在知识的海洋中。双减政策实施之后教育部门决定要再次调整中小学生的早晨上课时间目的也是为了让学生能够睡饱后再来学校读书，缓解学生起得太早，导致精力憔悴问题的发生，再次提高学生的精气神。

中小学生的“上课时间”新变，方案计划11月份实施，家长拍手叫好

教育部门决定自今年11月份开始，将重新调整中小学生的早晨上课时间，新政策执行之后，小学生早晨上课时间一般不会早于8:20，中学生早晨上课时间不到早于8点。各地中小学校不得以任何形式任何理由要求学生提前到校参与早自习课程的工作会议组织晚自习课程。

很多家长听到这项政策的改革后，也纷纷举双手支持这项政策的执行，也能再次减轻学生的学习压力。所以说家长希望孩子能够提高成绩，在重要的考试中取得高分进入理想心仪的学校读书，但家长也不希望看到孩子那么的疲惫。

处于青春期阶段的学生正值身体发育的黄金期，保持良好的睡眠，有助于缓解学生的身体疲惫感，增强免疫力，促进生长发育，缓解衰老睡眠，可以让身体和大脑进入适当的放松。和休息的状态，能够让身体和大脑得到有效的恢复，缓解学生的疲惫感，保证学生第2天处于精力充沛的状态，睡眠还能有效的调节，人体激素的分泌，增强机体产生抗体的能力，增强机体的抵抗力，减少学生感冒发热问题的发生。

睡眠也能进一步促进身体的新陈代谢，对于儿童和青少年而言，有助于促进身体的发育，同样睡眠有助于人体器官得到充分的休息，让机体修复能力充分发挥在一定程度上也能有效地延缓衰，对青少年的好处非常多。

除了重新调整中小学生的早晨上课时间之外，教育部门还要求中小学阶段的人民教师在给学生布置家庭作业时，一定要尽量精简化小学生完成家庭作业的总时长，不要超过60分钟中学生完成家庭作业的总时长不要超过90分钟，中小学阶段的教师也不能过度地霸占学生的课间10分钟，要给学生充分休息和放松的时间，不要把学生培养成只会读书的书呆子，要让学生能够在德智体美劳全方面发展。

学习这件事本身就是值得终身奋斗的事业，再重新调整中小学生早晨上课时间的同时，教育部门也严格要求各地家长，不要给孩子施加太大的压力，要一步一个脚印慢慢来，尤其是在学习这条道路上，不能过度的急于求成。