发布时间：2025-09-02 21:10 浏览量：27
“体重暴跌”通常是不健康且难以持续的，可能会带来肌肉流失、营养不良、基础代谢降低和快速反弹等风险。真正健康有效的减肥是脂肪的减少，而不是水分的快速流失。在正确的时间做正确的事，减肥最快的黄金时间段,坚持两周体重暴跌。