帕金森最怕的“黄金三宝”，每天煮水喝一碗，颤抖、僵硬逐渐减轻

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为静止性震颤、肌肉强直和运动迟缓。虽然现代医学对帕金森病的治疗已经取得了很大进展，但中医食疗作为辅助疗法，也能帮助缓解症状。今天要介绍的"黄金三宝"就是三种常见食材的完美组合。

这"黄金三宝"分别是：黄芪、枸杞和山楂。这三种食材看似普通，但组合在一起却能发挥意想不到的效果。

黄芪素有"补气圣药"之称，具有补气固表、利水消肿的功效。现代研究发现，黄芪中的活性成分能保护神经细胞，延缓神经退行性病变。对于帕金森患者常见的乏力、气短等症状有很好的改善作用。

枸杞含有丰富的枸杞多糖和β-胡萝卜素，具有滋补肝肾、益精明目的功效。研究表明，枸杞中的活性成分能清除自由基，保护多巴胺神经元，这对帕金森患者尤为重要。

山楂富含维生素C和多种有机酸，能活血化瘀、消食健胃。帕金森患者常伴有消化功能减弱，山楂可以帮助改善这一状况。同时，山楂还能促进血液循环，改善肢体僵硬。

制作方法非常简单：取黄芪10克、枸杞15克、山楂10克，加入500毫升清水，大火煮沸后转小火煮20分钟即可。建议每天饮用1-2次，最好在饭后服用。

需要注意的是，虽然这个方子温和安全，但也要根据个人体质调整。阴虚火旺者应减少黄芪用量，脾胃虚寒者可适当增加山楂用量。建议在中医师指导下使用，配合正规治疗，效果更佳。

坚持饮用这个"黄金三宝"茶，配合适当运动和药物治疗，很多患者反映颤抖、僵硬的症状都有所减轻。记住，养生贵在坚持，不要期待立竿见影的效果。

最后提醒：食疗虽好，但不能替代正规治疗。帕金森病患者一定要定期复诊，遵医嘱用药。希望这个简单实用的食疗方能为帕金森患者带来一些帮助。