脑梗发作前，身体会出现7大“求救”信号，早发现能保命！

人到中年，身子骨开始出现各种“提醒”。有时候刚起床，头晕得像坐船；有时候胳膊麻得像灌了铅，连筷子都拿不住；还有时候，嘴角突然不听使唤，说话变得含糊不清……

这些变化，很多人以为是累的、休息不好，甚至以为是颈椎的问题，贴了膏药就不当回事。可有些症状，真不是“疲劳”那么简单。

你有没有想过，身体这些微妙的“异常”，可能是大脑在发出“求救信号”？不是危言耸听，脑梗这个病，它来得快，凶得狠，很多人就是因为忽视了这些“前兆”，错过了黄金抢救时间。

脑梗，全名叫脑梗死，是脑血管突然被堵住，导致脑组织缺血、坏死。听起来像离我们很远，但其实它已经悄悄爬上了许多人的健康清单。

我国每年脑梗新发病例超过200万，且呈年轻化趋势。如果能早点识别它发作前的“蛛丝马迹”，就能提前一步，把命保住。

在门诊中见过太多这样的例子。一位五十多岁的工人，平时身体壮得像牛，哪儿疼都不喊苦。有天早上起床，突然觉得左边胳膊没劲儿，他以为是晚上睡觉压着了，就甩了甩继续去上班。

结果下午在工地上，突然倒地，说话都说不清楚了。送到医院时，已经是脑梗发作6小时后，错过了溶栓的黄金时间。

那条胳膊，后来基本废了。他自己常叹：“早知道那天早上就去看看医生，也不至于这样。”

所以说，脑梗不是“突然”来的，它其实有迹可循。只是这些“提示”，太容易被忽略。下面这7个常见的“求救信号”，如果你或者家人出现其中之一，就一定要警惕。

首先，一侧身体突然无力或麻木。很多人以为是颈椎压迫，其实不一定。如果是单侧，尤其是手臂和腿同时出现，就要小心了。就像电路短路了一样，脑子某一处出了问题，信号传不到手脚上，自然就“没反应”了。

说话含糊、吐字不清也是个大信号。有些人以为是牙齿问题或者上火，其实是语言中枢供血不足。脑子里处理语言的区域一“缺氧”，嘴巴就不灵了，像喝醉酒一样。

第三个信号是短暂的视力模糊或失明。尤其是一只眼睛突然看不清、看不见几分钟后又恢复，很多人不当回事，其实它有个专业名字，叫“一过性黑蒙”。这是脑后部供血不稳的表现，是脑梗发作前的常客。

再来说一个特别容易被忽略的：突发头晕、站不稳。不是普通的“头昏脑涨”，而是那种站起来发飘、走路发偏的感觉。有点像喝醉了，但你明明没喝酒。其实是小脑或脑干供血出现了问题。

突然剧烈头痛也不能大意。尤其是那种平时没偏头痛史的人，突然疼得厉害，甚至伴有恶心、呕吐，就要小心是否脑血管出了问题。

第六个信号，意识模糊或短暂失神。有些人突然几秒钟“楞住”，你跟他说话他没反应，过一会又恢复，很多家属以为是“走神”，其实是大脑短暂性缺血。就像电脑突然卡顿，再恢复，那一下其实很危险。

最后一个信号是不明原因的疲惫、嗜睡。尤其是突然变得没精神，白天老想睡觉、注意力下降，这种变化如果来得突然且持续，就得警惕脑部供血是否出了问题。

这些信号，不是每个人都会全部出现，但一旦出现一两个，而且突然、明显，就要当回事。不是说一定是脑梗，但一定要排除脑梗。

很多人以为脑梗只有老年人才得，其实现在四五十岁的中年人，尤其是有“三高”、抽烟、睡眠不好、压力大的，是高危人群。

有不少人，脑梗发作前几天，其实身体已经“吱吱呀呀”地提醒了，但就是没在意。等到真的倒下，才追悔莫及。就像车子开着开着方向盘不听使唤了，灯也不亮了，还继续往前冲，早晚会出事。

那为什么这些信号会出现？说白了，是脑子里的血管出了毛病。脑血管堵塞，一开始可能只是一点点，血流减慢，还没完全堵住，但已经影响了功能。

就像水管里卡了根头发丝，水还能流，但压力大、水量少，时间久了，管子就炸了。

所以这些前兆，往往是“半截堵”的表现。一旦血管彻底“封死”，脑组织就开始坏死，几分钟内细胞就会凋亡，时间拖得越久，受损越严重，后遗症越难恢复。

有研究指出，脑梗发作后的治疗黄金时间是4.5小时，也就是从症状出现到接受溶栓治疗，最好不超过4个半小时。超过这个时间，血管虽能通，但脑细胞已经死了，通了也白搭。

所以说，早识别、早就诊，比什么都重要。这就是为啥医生总是强调“时间就是大脑”。

很多人说，怕给医院添麻烦，怕自己是虚惊一场，结果真出事了才后悔。其实医院最不怕的就是你没病，怕的是你有病拖着不看。

那怎么判断这些信号是不是脑梗？有一个简单口诀帮你快速识别，叫“FAST”：

· F：Face，看脸，笑的时候嘴角是否歪；

· A：Arm，看胳膊，两只手同时举起，有没有一只掉下来；

· S：Speech，说话是否清晰；

· T：Time，时间就是生命，立刻拨打急救电话。

看似简单的几个动作，其实能救命。

当然，最关键的，还是做好预防。控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，保持规律作息，是最基础也是最有效的做法。很多人觉得这些老生常谈听腻了，但真要等病来了，才知道这些话有多重要。

像定期体检、做颈动脉彩超、查血脂血糖这些，都不贵，但能提前发现血管问题。就像你家水管查查有没有锈斑，早点修不比爆管强？

很多人以为，健康是“熬”出来的，其实健康是“查”出来的。年纪越大，身体越要像车一样保养，不能等着它哪天抛锚。

说到底，脑梗不是猛虎，而是“温水煮青蛙”。它不会一开始就让你倒下，而是慢慢地、悄悄地渗透你的生活。等你察觉到它的存在，往往已经很晚了。

所以，别把身体发出的信号当“瞎叫唤”，别把一次头晕、一次手麻当“老毛病”。身体在说话，我们得听懂。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考文献：

［1］王立祥,张玉彬.急性脑梗死的早期识别与治疗策略[J].中华神经科杂志,2024,57(03):181-186.
［2］李红,赵建国,郭峰,等.脑梗死患者院前识别与急救流程优化研究[J].中国急救医学,2025,45(05):412-416.
［3］陈璐,孙晓东.脑卒中高危人群早期干预研究进展[J].中华预防医学杂志,2023,57(08):782-786.