在家老梗.黄金5分钟自救
发布时间：2025-09-16 18:29 浏览量：21
首先保持冷静，迅速判断危险类型：出血、窒息、心跳呼吸骤停、火灾或中毒。大声呼救并拨打急救电话（120/火警119），告知位置与伤情。大出血应压迫止血并抬高伤肢；无呼吸则立即进行心肺复苏（胸外按压与人工呼吸）；气道异物导致窒息可实施海姆立克法；火灾时迅速低姿态疏散并关闭电源、燃气；中毒则远离毒源，若误服勿催吐并准备去急诊。平时准备急救包、学习基本急救技能，才是最佳预防。遇晕厥应侧卧保持呼吸道通畅，怀疑颈椎伤不要随意搬动；烧烫伤用流动冷水冲洗至少十分钟，切勿涂抹牙膏或油脂；触电先切断电源再施救。家中常备手电、灭火器和紧急联系方式，定期演练，提高自救与互救能力。